A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

PARAGEM OBRIGATÓRIA

 


PARAGEM OBRIGATÓRIA

Durante as  ultimas duas corridas ( Fim da Europa e 20 km Cascais) e depois de terminar, senti uma ligeira dor entre o 3º e 4º dedo do pé esquerdo.

De manhã quando colocava o pé no chão a dor ainda era maior.

Pesquisei na Internet e pelos sintomas e localização, pareceu-me um Neuroma de Morton.


Fui ao Gabinete de Fisoterapia no Desporto na Amadora  e o fisioterapeuta disse-me que tinha todas as probabilidades de ser o Neuroma de Morton.

O pé foi  sujeito a  umas massagens e ondas de choque no local da dor.

Nas próximas três semanas ( uma por semana) continuarão as ondas de choque na zona da lesão.

Vou ter que usar umas palmilhas correctoras do apoio do pé ( pé cavo e supinador).




PÉ CAVO


Contra a minha vontade vou ter de fazer uma paragem obrigatória nas corridas, não sei ainda por quanto tempo.

A conselho do fisioterapeuta, só devo correr com as tais palmilhas.
Estas estão a ser executadas na Ortopedia do Cacém , estarão prontas na Terça-feira.

Já estou com vontade de correr, mas o impacto do pé no chão e sentir a tal  dor, torna a corrida  penosa.

Aguardemos serenamente, o desenrolar desta situação imprevista.

Até já

8 comentários:

  1. Desejo-lhe as melhoras.
    Espero que regresse em breve.
    Um abraço

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  2. Olá José
    Que chatice as lesões aparecem quando não esperamos, agora encarar a realidade e partir para recuperação!
    Tudo corra pelo melhor!
    Abraço
    Vitor Veloso

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  3. Olá caro José!

    O desejo de um regresso rápido ao asfalto!

    As melhoras e um abraço!

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  4. Um regresso rápido aos treinos e às Provas!

    Isso, com tranquilidade e serenamente, a recuperação virá!

    Boas Melhoras!

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  5. José

    Que chatisse, mas o que é preciso é que recuperes e se uma paragem é benéfica, logo resolvido o problema, voltaremos a encontrar-nos numa qualquer prova por aí.

    Rápidas melhoras! Abraço!

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  6. As melhores.
    Tambem estou nas "boxes" devido a entorse.

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  7. Amigo José

    Então como é que está isso. Há melhoras? As palmilhas estão a dar resultado?

    Espero que dentro em breve já possas ir dar umas corriditas ali na Ecopista, pois o terreno está bom e com menos poças pois a chuva tem agora dado umas tréguas.

    Um abraço e as melhoras!

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