A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

domingo, 25 de abril de 2010

O 25 DE ABRIL

"ELES COMEM TUDO E NÃO DEIXAM NADA"


Hoje no dia em que se comemora os 36 anos da Revolução dos Cravos e a queda do Fascismo, voltei a correr durante 45 minutos num ritmo calmo, desta vez no Parque das Nações

Nenhum Português deveria esquecer esta data e o seu significado, o 25 de Abril não é de esquerda, nem de direita, é de todos.

Esta Democracia ainda não está amadurecida, continuam a viver com muitas dificuldades a maioria das pessoas deste País, fruto da má gestão dos políticos que nos vão governando.

São escandalosas, as remunerações auferidas, por certos gestores que vamos tendo conhecimento pelos órgãos de comunicação social  e a falta de vergonha de alguns senhores tentando explicar o seu merecimento.

Se continuasse a descrever o que se vai passando neste maravilhoso País, seria uma lista enorme de atropelos que foram sendo praticados, pelos sucessivos governos na distribuição da riqueza, mas ficará por aqui, porque este é um blogue de corridas e não de política.


25 DE ABRIL SEMPRE

Até já

sábado, 24 de abril de 2010

A ALEGRIA DO PRIMEIRO TREINO

O PRIMEIRO TREINO PÓS LESÃO

Hoje fiz o meu primeiro treino de "pé no chão", durante 45 minutos, já tinha corrido em cima da passadeira ao longo da semana, em pequenos treinos de 20 minutos cada.
Não tive qualquer dor, penso e espero que o pior já passou.
Recomeçarei a treinar com mais frequência e intensidade a partir deste momento.
O treino de hoje foi num local muito agradável, no Parque da Paz em Almada (Cova da Piedade) abaixo mostro algumas fotos tiradas no local.
Por coincidência um grupo de atletas, faziam neste Parque um  treino  promovido pela Nike, juntei-me ao grupo no final, para fazer alguns exercícios de alongamento muscular. Encontrei a realizar este treino o Ivo Rosa um conhecido, também participante nas corridas de fim de semana.








Aderi no Facebook ao grupo "DESPORTO É MUITO MAIS QUE FUTEBOL"


Até já

quarta-feira, 21 de abril de 2010

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA UMA CORRIDA

2ª  CORRIDA NOVAS OPORTUNIDADES
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30 de MAIO de 2010
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11 horas
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-LISBOA-
BELÉM )
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10 km
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Prova desportiva gratuita, de propaganda política, mas quem gosta de correr abstrai-se disso.
Estou inscrito.

INSCRIÇÕES AQUI:

http://www.corridanovasoportunidades.gov.pt/inscricoes.php

Até já

segunda-feira, 12 de abril de 2010

OS AGRADECIMENTOS

Aqui ficam os meus agradecimentos pelas mensagens deixadas, umas de parabéns, outras de melhoras, do "dono" deste espaço, neste momento não corre, mas tem acompanhado toda a movimentação dos atletas /bloguistas ao longo do país.
A recuperação da lesão está difícil, esta época já não devo correr.
Deixo abaixo uma curta homenagem aos atletas/bloguistas com as suas mensagens de lembrança/incentivo/parabéns, em resposta  à última mensagem deste blogue.


Mário Lima disse...
Olá José
Três anos de blogue e sendo este dedicado às corridas é de louvar, sinal que o dono está "adormecido" agora mas já andou estes anos a escrever as provas onde participou.
Agora só falta debelar a lesão para dar continuidade ao blogue em termos de corridas, por isso rápido regresso.
Abraços
22 de Março de 2010 13:18

José Alberto disse...
Olá José Lopes,
Três anos de blog é muito bom. Muitos parabéns.
Desejo que, rápidamente, consiga ultrapassar essa lesão, para que "tudo volte a ser como dantes".
Também tenho andado, vai para três meses, à volta de uma lesão, e sei o que custa. Na nossa idade é mais difícil as lesões irem embora, mas há que perseverar.
Continue.
Grande abraço
José Alberto
22 de Março de 2010 14:01


Pedro Ferreira disse...
Isto é um grande feito! Começar é fácil, o difícil é manter esta vontade durante tanto tempo.
Parabéns José Lopes!
22 de Março de 2010 16:24


Fábio Pio Dias disse...
Olá José Lopes,
Parabéns pelo 3º.aniversário do blogue e por ajudar a divulgar esta modalidade amadora.
O desejo de uma boa e rápida recuperação da lesão para que volte a participar activamente no asfalto e no blogue .
Um abraço e fique bem!
22 de Março de 2010 17:49

António Almeida disse...
Olá José
parabéns pelos 3 anos de partilha aqui nas "minhas corridas", espero que seja para continuar.
Eu fui um dos que o conheci pessoalmente e para mim foi um prazer.
Desejo também que recupere rápido e que logo o possamos ter como companheiro de estrada.
Grande abraço José.
22 de Março de 2010 18:19

Carlos Lopes disse...
Parabens
22 de Março de 2010 23:31
.
Joaquim Adelino disse...
Parabéns amigo José.
 espero que um dia tenhamos mais vagar e opotunidade para falar um pouco pessoalmente, e espero que seja em breve.
Um abraço.
23 de Março de 2010 01:15

Luis Mota disse...
Olá José!
Parabéns pelos 3 anos de partilha das suas corridas.
Boa recuperação da lesão.
Saudações desportivas,
Luís Mota
23 de Março de 2010 10:49

Anónimo disse...
Parabens pelo Blog.
O seu blog foi um dos que me convenceram a praticar atletismo.
Sff continue a correr e a escrever.
As rápidas melhoras.
31 de Março de 2010 14:50

Maria Sem Frio Nem Casa disse...
um pouquinho atrasada, mas não quero deixar de dar os parabéns às "minhas corridas" e também as melhoras rápidas do dono
Um beijinho
Ana Pereira
5 de Abril de 2010 20:23

Mário Lima disse...
José
Estamos em Abril, o 19 de Março já passou. Como te sentes?
Anda lá companheiro, fazes falta nas corridas, já não vimos o José Lopes há muito tempo. Força!
Abraços!
6 de Abril de 2010 05:23

José Alberto disse...
Olá José Lopes,
O seu silêncio não é bom indicador. Possívelmente a lesão ainda não estará recuperada. Se assim for, não desista. Também estive lesionado desde Dezembro e só agora, depois de 2 meses de fisioterapia e de muito trabalho de reforço muscular, é que me estou a sentir a recuperar. E mesmo assim aos bocadinhos.
Não desista, a "coisa" custa mas vai lá.
Abraço
José Alberto
7 de Abril de 2010 09:44

Até já