A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

terça-feira, 24 de julho de 2007

ESTOU DE FÉRIAS DESPORTIVAS

JULHO

Este mês de Julho, só tenho corrido aos Domingos durante 50 minutos no Parque das Nações.
5 treinos de 50 minutos cada.


Estou de férias desportivas, o corpo necessita de descansar, vêm aí grandes "lutas".

Muitos gelados e muito descanso, com isto já aumentei 2 kg ao meu peso, mas quando recomeçar a treinar logo voltarei ao peso ideal 70 kg.


Os treinos em Agosto devido ao calor terão de ser logo de manhã quando ainda está fresco ou ao fim da tarde pelas 19/20 horas.


terça-feira, 3 de julho de 2007

O MEU BLOG NA REVISTA SPIRIDON

3 DE JULHO DE 2007

Estava a ler uma das duas revistas de corrida preferidas, a revista SPIRIDON (a outra é a revista ATLETISMO) quando vejo o nome do meu blog na secção da página 17, correndo no WWW...., fiquei admirado e contente, pelo que desde já, agradeço aos jornalistas da revista.
Abaixo exponho o que está escrito na revista: