A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

quinta-feira, 25 de junho de 2009

A ÚLTIMA CORRIDA DA ÉPOCA 2008/2009

PRÓXIMA CORRIDA E ÚLTIMA DESTA ÉPOCA:


CORRIDA DOS 511 ANOS
DA
SANTA CASA DA MISERICÓRDIA
DE LISBOA
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5 de Julho de 2009
10 horas
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Parque Eduardo VII - Rossio
10 km


Percurso:
Partida na Av. Cardeal Cerejeira, vira à esquerda para Av. António Augusto de Aguiar, Praça de Espanha, vira a direita para a Av. de Berna, vira à esquerda para Av. da República (Campo Pequeno), Entrecampos, por baixo do túnel Campo Grande, fazendo o retorno no final do jardim, novamente Campo Grande, Entrecampos, Campo Pequeno (por dentro dos túneis), Av. da Republica, Saldanha, Av. Fontes Pereira de Melo, Praça Marquês de Pombal, Av. da Liberdade, Restauradores e Rossio onde estará instalada a META.

DORSAL : 911

Até já

domingo, 21 de junho de 2009

TREINOS COM AROMA DE FÉRIAS

TREINOS E PROVAS


Os meus três últimos treinos, foram pela manhã, na praia da Costa da Caparica, na Sexta, às 9:00 h (47 min ) no Sábado, às 8:30 h (40 min ) e hoje, Domingo, às 8:00 h ( 40 min ).

Neste início de treinos na praia , torna-se complicado, correr durante mais tempo, o ar que se respira junto do mar e a areia aceleram o cansaço, mais umas corridas e conseguirei (se quiser), aumentar a duração do treino.

Ainda vou ponderar bem sobre esse aumento de carga de treino neste final de época, necessito de descansar este corpinho.


Ainda não é este ano que vou participar na Corrida das Fogueiras.

Outra prova em que estava interessado em participar o Grande Prémio José Araújo, a data da sua realização, foi alterada e passou para Setembro.

A próxima prova já com inscrição realizada é a Corrida dos 511 anos da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, no dia 5 de Julho.


Até já

domingo, 14 de junho de 2009

HISTÓRIAS DE OUTRAS CORRIDAS

A CONTINUIDADE DO BLOGUE

Decorria o ano de 2049, ele e ela tinham uma diferença de dez anos. Ele contava com noventa e duas primaveras, ela com oitenta e duas, à muito que tinham deixado de correr, mas ela passava horas agarrada ao computador continuando a alimentar o seu Blogue com um nome feminino fictício, narrando as suas corridas passadas, e assuntos relacionados com o tema, que ia pesquisando na Internet.
Era ele que a incentivava a não acabar com o blogue embora ela já com pouca paciência, tivesse feito algumas tentativas para o encerrar. Faz-te bem dizia ele, ajuda-te a pensar.
As suas mãos trémulas, e encarquilhadas com o tempo, já não conseguiam teclar, mas também não era necessário, porque sempre podia ditar os seus textos e o computador ia escrevendo.
Os assuntos eram descritos no Blogue, como se ela ainda tivesse quarenta anos e continuasse a correr.
Ele estava num canto da sala, entretido a ouvir música, olhava para o relógio pendurado na parede, levanta-se de repente, dizendo-lhe, vou andar pelo Parque, queres ir, ela respondeu, claro, ainda hoje não fiz nenhum exercício físico.


Estavam os dois em fato treino e calçados com uns bons ténis, para não magoar os pés, experiência adquirida de muitos anos de corridas, era a sua indumentária diária.
Quem via aqueles dois a andar no parque em passo acelerado não adivinhariam a idade que tinham, ficavam era admirados por os verem a andar. No Parque ninguém caminhava ou corria andavam em pé nuns veículos de duas rodas que eram conduzidos na vertical
Pergunta ela, queres descansar? responde ele, eu não, ainda só caminhámos 1 hora, temos que completar 1 hora e trinta minutos de treino.
Ele como sempre era metódico com o seu planeamento de treino, todos os dias à mesma hora, faziam uma hora e meia de caminhada, ao longo dos últimos 15 anos, desde que tinham deixado de correr.
Ela já não lhe apetecia caminhar mais, o que ansiava era voltar para o seu computador e continuar a “alimentá-lo” como o fazia desde 2007, mais por força do hábito, e não da vontade.
Mais uma vez fez-lhe a vontade, ele era teimoso nestas coisas de treinar e caminharam a meia hora que faltava.
Chegaram a casa cansados, ela dirigiu-se para a casa de banho como sempre ia para o duche primeiro que ele.
Ficou na sala à espera da sua vez de tomar banho, relembrando as suas proezas, folheando uma revista desportiva antiga de 2010, de Atletismo, desporto que tinha praticado durante 20 anos, modalidade esta já extinta, agora havia corridas, mas em tapetes rolantes, quase sem esforço dos atletas praticantes desta nova modalidade desportiva, aliás todas as modalidades em que exigiam esforço foram extintas por falta de interesse das pessoas, cada vez mais acomodadas nos seus luxos, onde não entrava o esforço.
Os desportos praticados hoje em dia ou eram electrónicos ou mecanizados.
Ritualmente após o jantar, sentavam-se em frente da televisão comandada pela voz, não para se ligarem à Internet ou telefonarem aos familiares ou mesmo para verem horas de publicidade, ou programas sem interesse, mas para verem os vídeos da sua participação nas corridas populares por toda a Europa.
Mais um dia passado, pergunta ele, na hora habitual, vens caminhar, ela responde, hoje não vou, não me sinto bem, ele com o carinho que nutria por ela disse, nesse caso também não vou.
Ficaram sentados nos sofás da sala, de mãos dadas, ela adormeceu e ele manteve-se impávido olhando para ela com uma expressão de ternura.
Tinham terminado as caminhadas para ela.
Passados alguns dias ele voltou à rotina habitual, sai diariamente para fazer a sua caminhada, ao longo do percurso vai falando de vários assuntos com uma companheira imaginária, como se ela caminhasse a seu lado.



Chega a casa toma um duche e senta-se em frente do computador, ditando um texto, continuando assim a “alimentar” o blogue dela, como ela o faria se ali estivesse.


Até já

domingo, 7 de junho de 2009

8ª CORRIDA DO ORIENTE - PARQUE DAS NAÇÕES

8ª CORRIDA DO ORIENTE
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Parque das Nações-Lisboa
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7 Junho de 2009
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10:00 h
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10 km


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A corrida teve o início na zona norte do Parque das Nações.

Alguma animação junto do local da partida, aeróbica para aquecimento e outras actividades.

Esta prova tinha um objectivo não lucrativo de apoio a obras sociais

O tempo estava bom para correr, o Sol esteve encoberto pelas nuvens, só descobrindo durante pouco tempo , o que tornava a temperatura agradável.

A partida foi dada pontualmente às 10 horas, houve vários abastecimentos ao longo do percurso.

Algumas zonas do percurso o piso era empedrado e tinha obstáculos (Bocas de incêndio) o que dificultava os atletas.

O percurso não continha zonas de dificuldade superior, era quase na totalidade plano.

Alguma demora no “garrafão” da chegada, para a entrega do saco.

Ofereceram no final, um saco de tecido, uma camisola e uma caneca.

Prova em que participei pelo terceiro ano consecutivo e mais uma vez fiquei satisfeito.

Do meu desempenho nesta corrida só posso referir que alcancei o melhor tempo deste ano nos 10 km (risos) 51 min 27 seg no meu relógio, pelo relógio do carro da organização marcava 52 min _?_ seg.

Só por curiosidade, no ano passado nesta corrida, tinha realizado o tempo de 51 min e 55 seg.

A minha participação ao longo do percurso desta prova, decorreu muito bem, para o meu nível, sempre num ritmo constante, de mais ou menos 5min e 11 seg / km, só com uma ligeira redução deste, no último kilómetro.

Aos 5km – 25 min 50 seg

Aos 8km – 40 min 58 seg

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Tempo Oficial: 52 min e 05 seg


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Classificação na geral: 1020º
Total de atletas: 1539
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Classificação no escalão (55-59) : 81º
Total de atletas no escalão (55-59) : 129
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1º no escalão (55-59): 58º -------------- 35 min 13 seg
Último no escalão(55-59): 1537º -------- 1h 24 min e 45 seg
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As minhas imagens da corrida













Dos atletas/bloguistas só vi e cumprimentei o Fábio Pio já durante a corrida ao +- km 4.







As próximas corridas em que gostaria de participar:

Corrida das Fogueiras em Peniche pela tradição e também por ter sido a minha primeira corrida.

Grande Prémio de atletismo José Araújo devido ao percurso atravessar o Aqueduto das Águas Livres.

Até já

quarta-feira, 3 de junho de 2009

8º CORRIDA DO ORIENTE

Próxima corrida:


8ª CORRIDA DO ORIENTE
Parque das Nações

7 DE Junho de 2009

10:00 horas

10 km



O percurso e as inscrições no seguinte endereço:


Até já

segunda-feira, 1 de junho de 2009

ALCOCHETE A CORRER 2009

2ª CORRIDA " ALCOCHETE A CORRER"
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31 de Maio de 2009
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9:30 h

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10 km

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Numa zona, junto do Freeport, onde se localizavam em sítios diferentes os arcos insufláveis da partida e chegada, foi dado o tiro de partida, ligeiramente atrasado, eram 9:35 h, poucos atletas, 476, temperatura pouco convidativa para correr, muito calor.

A marcação da partida desta corrida para as 9:30h, foi uma boa decisão da Organização da prova, mais tarde o calor seria ainda mais insuportável.

Numa pequena parte do percurso algumas zonas agradáveis, junto do rio Tejo e numa estrada com sombras devido às árvores de grande porte, o restante percurso, sempre ao Sol abrasador.

Pouco entusiasmo nas escassas pessoas que assistiam à passagem dos atletas.

Algumas subidas de inclinação ligeira, mas também havia as descidas que compensavam.

Devido ao calor colocaram vários abastecimentos ao longo do trajecto da corrida.

Foram oferecidas no final, uma camisola, uma medalha, uma maçã e uma caneta.

A minha corrida, teve um desempenho péssimo, parei por 3 vezes, o calor estava insuportável, tenho neste momento pouca capacidade de sofrimento.

Não consigo correr normalmente, com temperaturas elevadas.

Consegui concluir, com algum sofrimento, demorando a percorrer os 10 km - 57 min e 22 seg.

Aos 2 km - 9 min

Aos 5 km - 26 min

Classificação na geral: 405º

Total de atletas: 476

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No ESCALÃO ( 55-59)

Classificação: 28º

Total: 35

Classificação do 1º (55-59): 27º--37 min 05 seg

Classificação do último ( 55-59): 427º--1 hora 10 min 51 seg


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As imagens da minha corrida

A foto tradicional, antes da corrida




A preparar a partida


No meio da confusão




A alegria da partida, ainda não sabia o que me esperava




Estou a rir porque o "fotógrafo de serviço" não tinha a

máquina preparada e tive que correr à volta de um

pino para lhe dar tempo de tirar uma foto da chegada.


A foto após a corrida no Freeport

A camisola, medalha e dorsal


Até já