PRÓXIMA CORRIDA - 20 KM DE CASCAIS

Próxima corrida:

20 km de CASCAIS
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CASCAIS - GUINCHO - CASCAIS

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14 de Fevereiro de 2010

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10:00 horas

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Organização :

Centro de Cultura e Desporto do Pessoal do Município de Cascais

Organização Técnica:

XISTARCA

Informações:

http://www.revistaatletismo.com/

HOTEL BAÍA

JUNTO DO  QUAL ESTARÁ INSTALADA A PARTIDA E A CHEGADA

ESTRADA DO GUINCHO ONDE DECORRERÁ UMA PARTE DESTA CORRIDA

Dicas para esta corrida:

Esta é uma prova cuja maior dificuldade ( isto para atletas de cauda de pelotão, como eu) está na distância de 20 km.

Um percurso quase na totalidade plano, com excepção de  duas subidas ligeiras, uma logo no início ( passagem por duas vezes), outra dentro do perímetro urbano de Cascais e uma descida, também dentro da localidade.

No trajecto da estrada do Guincho, o vento lateral, vindo lado do mar, por vezes, torna-se incómodo.

Durante a corrida com os uns atletas a correr numa direcção, mais adiantados e outros em direcção contrária mais atrasados, pode ser motivante ou desmotivante, conforme o pensamento das pessoas, que estão a participar nesta manhã desportiva

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O mar acompanha-nos na maior parte do percurso, é agradável para a visão, motiva-nos para a  corrida.

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Existe um estacionamento enorme, para os carros, junto do Parque Marechal Carmona , onde se poderá fazer o aquecimento (ver mapa).
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( ver mensagens de anos anteriores, desta corrida)

PARQUE MARECHAL CARMONA

Objectivos principais para esta corrida:

- Participar nesta festa desportiva e concluir a prova em bom estado físico.

- Experimentar mais uma vez a sensação agradável, de descer a correr, aquela rua  que dá acesso à meta.

Objectivos secundários:

- Concluir a prova em 2 horas (ou menos).

Até já