A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

quinta-feira, 23 de outubro de 2008

A CORRIDA DO TEJO


19 DE OUTUBRO DE 2008
10:00h
ALGÉS-OEIRAS


POSIÇÃO:5639
TEMPO NO CHIP: 1HORA
TEMPO DO RELÓGIO 1 HORA
_______________________
ATLETAS CHEGADOS:8961
MASCULINOS:7056
FEMININOS:1905

Lamentações:
Corri engripado, tenho treinado muito pouco, estava algum calor.
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Prova impecável do ponto vista organizativo.
Quem caminha deve facilitar a passagem, dos que correm.

A MEDALHA




terça-feira, 7 de outubro de 2008

CORRIDA DO TEJO

A CORRIDA DO TEJO E OS TREINOS

Não participei na corrida do jornal Destak, por dois motivos ainda não me encontrava bem preparado físicamente e teria que ir a Cascais para levantar o dorsal.

Estou a treinar moderadamente, todos os dias de 30min a 45 min e ao fim de semana 1 hora.
Treinei um destes dias na praia da Costa da Caparica ( 1 hora),maravilhoso, areia dura, maré vazia, uma experiência a repetir.
Estes treinos têm como finalidade a participação na Corrida do Tejo, no dia 19 de Outubro.

Este ano só participarei numa ou duas corridas por mês, sinto-me cansado (será da idade? no final do ano serei veterano V).

Out- Corrida do Tejo
Nov- Corrida da Saúde
Corrida de Odivelas
Dez- S.Silvestre da Amadora

Até já