9:30 h
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10 km
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Numa zona, junto do Freeport, onde se localizavam em sítios diferentes os arcos insufláveis da partida e chegada, foi dado o tiro de partida, ligeiramente atrasado, eram 9:35 h, poucos atletas, 476, temperatura pouco convidativa para correr, muito calor.
A marcação da partida desta corrida para as 9:30h, foi uma boa decisão da Organização da prova, mais tarde o calor seria ainda mais insuportável.
Numa pequena parte do percurso algumas zonas agradáveis, junto do rio Tejo e numa estrada com sombras devido às árvores de grande porte, o restante percurso, sempre ao Sol abrasador.
Pouco entusiasmo nas escassas pessoas que assistiam à passagem dos atletas.
Algumas subidas de inclinação ligeira, mas também havia as descidas que compensavam.
Devido ao calor colocaram vários abastecimentos ao longo do trajecto da corrida.
Foram oferecidas no final, uma camisola, uma medalha, uma maçã e uma caneta.
A minha corrida, teve um desempenho péssimo, parei por 3 vezes, o calor estava insuportável, tenho neste momento pouca capacidade de sofrimento.
Não consigo correr normalmente, com temperaturas elevadas.
Consegui concluir, com algum sofrimento, demorando a percorrer os 10 km - 57 min e 22 seg.
Aos 2 km - 9 min
Aos 5 km - 26 min
Classificação na geral: 405º
Total de atletas: 476
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No ESCALÃO ( 55-59)
Classificação: 28º
Total: 35
Classificação do 1º (55-59): 27º--37 min 05 seg
Classificação do último ( 55-59): 427º--1 hora 10 min 51 seg
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As imagens da minha corrida
A foto tradicional, antes da corrida
A preparar a partida
No meio da confusão
A alegria da partida, ainda não sabia o que me esperava
Estou a rir porque o "fotógrafo de serviço" não tinha a
máquina preparada e tive que correr à volta de um
A foto após a corrida no Freeport
A camisola, medalha e dorsal
Até já
Olá José
ResponderEliminarparabéns pelas prova apesar do calor.
De facto correr com temperaturas algo é complicado para a maioria onde me incluo.
Continuação de boas corridas e este mês temos algumas corridas nocturnas onde o calor se faz sentir bem menos.
Abraço.
Olá José!
ResponderEliminarEu também tenho imensa dificuldade em correr com o calor, com a agravante dos pulmões não ajudarem!(bronquite asmática)
Mas últimamente tenho corrido com uns pensos (air breathe) que se adquirem nas farmácias e não sei se é psicológico mas ajuda na respiração.
Continuação de boas corridas!
Amigo José.
ResponderEliminarApesar das dificuldades até nem se poderá dizer que a sua prova foi fracote, nada disso, cada um só faz o que pode, ir para além do possível é que não isso aí é que estraga e é desanimador.
Nem tudo foi mau, até deu para aquela "barraca" no final e permitiu-lhe um pouco de boa disposição. E é assim que devemos estar na corrida.
Até à corrida do Oriente.
Abraço.
Agradeço aos três atletas, as palavras de incentivo/motivação.
ResponderEliminarContinuação de boas corridas
J.Lopes
Olá José
ResponderEliminarTal como os que me antecederam também sou "alérgico" ao calor.
Uma semana em antes na Costa estava um tempo agradável para correr, uma semana depois foi o calor que toda a gente sentiu.
Mas mesmo assim o tempo gasto não esteve mau, até deu para dar uma volta ao pino e são esses momentos que até nos fazem sorrir quando a vontade é de "chorar"!
:)
Um abraço e até Domingo!