S.SILVESTRE DE LISBOA - 2010

26 de Dezembro de 2010

18:00 h

Lisboa

História de uma corrida observada por um corredor da cauda do pelotão

Ontem numa noite fria com as ruas iluminadas pelas luzes de Natal, corri a S.Silvestre de Lisboa, prova organizada/patrocinada pelo “El Corte Inglês” e outros ,com uma extensão de 10 km.

Com partida e  chegada  no Terreiro do Paço/Praça do comércio e o percurso  pela baixa de Lisboa, com uma passagem pelo Cais Sodré e pelo Marquês de Pombal. Esta prova tinha como maior dificuldade a subida da Avenida da Liberdade.

Um evento bem organizado, para a quantidade de atletas envolvidos, km marcados, abastecimentos, entrega o final de um saco com uma bebida isotónica, uma água e uma medalha, envio por sms da classificação, diploma de participação no site da prova, um sucesso.

Pontos negativos “à margem” e não só da organização da prova, zonas com o piso empedrado e irregular e zonas às escuras na Ribeira das Naus, tive que correr às “apalpadelas”, na Avenida da Liberdade no sentido ascendente existiam uns placards de publicidade no trajecto por onde passavam os atletas, uma curva a 90⁰ logo no início da corrida, envio por sms de duas classificações diferentes.

O momento alto desta prova foi a localização da chegada, com os atletas a passarem por debaixo do arco da Rua Augusta e terminando de seguida na Praça do Comércio, é um momento inesquecível.

No próximo ano haverá uma alteração na data desta prova para o dia 31 de Dezembro, irá coincidir com a data da S. Silvestre da Amadora.

A minha corrida decorreu sempre num ritmo constante, lento (ritmo de jogging, não tenho outra velocidade), corri durante os 10 km sem qualquer paragem e terminei sem estar cansado, recuperando rapidamente deste esforço.

Iniciei o aquecimento com uns atletas conhecidos do C.A.Patameiras, mas tive que desistir se continuasse naquele ritmo, não teria “pernas” para enfrentar esta corrida.

AS IMAGENS

Na partida com um ar concentrado

O fotógrafo estava distraído

O pelotão

A chegada



AS ILUMINAÇÕES DE NATAL

No Rossio

No Rossio ( Teatro D. Maria II )

Classificação na Geral: 2472º
No escalão: 149º

Total de atletas: 3567

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Tempo oficial: 58:35 min

Tempo chip: 57:00 min

Tempo aos 5km: 29:40 min
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Ritmo km: 5:51 min/km

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Fotos em : http://www.ammamagazine.com/

Classificações em: http://www.saosilvestredelisboa.com/

Para o ano lá estarei

Até já

S.SILVESTRE DE LISBOA

Próxima corrida:

26 de Dezembro de 2010
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18 horas
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10 km

O percurso: Praça do Comérco (partida), Praça da Figueira, Rossio, Praça dos Restauradores, Rua do Ouro, Rua do Arsenal, Cais do Sodré, Ribeira das Naus, Praça do Comércio, Jardim do Tabaco, Campo das Cebolas, Rua da Prata, Praça da Figueira, Rossio, Praça dos Restauradores, Avenida Liberdade, Praça do Marquês de Pombal, Avenida da Liberdade, Praça dos Restauradores, Rua do Ouro, Rua de S.Julião, Rua Augusta, Praça do Comércio (meta).


O dorsal:

http://www.saosilvestredelisboa.com/pt/main.asp

Boas Festas

Até já

53º GRANDE PRÉMIO DO NATAL

19 de Dezembro de 2010

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10 horas e  50 minutos

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LISBOA

Cheguei cedo à Praça do Saldanha,  estacionei o carro numa rua perto e  fui levantar o chip, o dorsal já o tinha ido buscar à sede da Associação de Atletismo de Lisboa, a organizadora desta corrida.

Ainda tive algum tempo para dar uma "voltinha" no Atrium Monumental Saldanha.

A manhã estava fria, com o céu muito nublado, convidava a correr para aquecer.

Efectuei um  aquecimento  ligeiro ao longo da Avenida da República perto da meta.

O trajecto desta corrida já o tinha percorrido este ano na Corrida Contra a Diabetes e no ano passado em várias corridas, é acessível tem a maior dificuldade nas três subidas nos túneis e na subida ligeira mas longa da Avenida da República, a partir do Saldanha era sempre a descer até à meta, só tive que embalar e deixar o corpo correr.

(estas dificuldades e facilidades já foram referenciadas em anteriores mensagens)

A organização no geral esteve bem, só com uma situação negativa, os sacos com sumos e outras ofertas entregues no final, não chegaram para todos.

Na chegada houve uma ligeira espera, mas nada comparável ao ano passado, desta vez fizeram uns longos corredores em S para os atletas irem avançando.

De assinalar a falta de civismo de muitos atletas na zona a seguir ao abastecimento apesar de haver  muitos caixotes do lixo ( nunca tinha visto tantos numa prova ) em ambos os lados da estrada, deitavam as garrafas de plástico para o chão.

A minha corrida decorreu de forma positiva, sempre a correr num ritmo constante, por isso demorei a concluir esta prova 46min 33 seg, para uma distância de 8,63 km.
Estou a subir de forma (:(:

No final ofereceram uma T-shirt, mais uma para a colecção, para quando outro tipo de oferta.

Escalão M45

Classificação neste escalão: 290º

Total de atletas: 341

Seniores Masculinos

Total de atletas: 299

Seniores Femininos

Total de atletas: 83

AS IMAGENS

A descer a Avenida Liberdade (8 km)



Nos Restauradores (Meta)

Fotos de Carlos Viana Rodrigues e José Gaspar

http://www.ammamagazine.com/

Classificação em: Associação Atletismo de Lisboa - 53ºGP Natal
Organização: AALisboa  e http://www.jesusevents.pt/

Os dados do meu desempenho nesta corrida:

Até já