CORRIDA DAS LEZÍRIAS15 km
15 de Março de 2009
10:30 h
TEMPOS E CLASSIFICAÇÕES:
TEMPO NO CHIP: 1hora 32 min 37 seg
CLASSIFICAÇÃO GERAL: 1235º
TOTAL DE ATLETAS: 1384
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CLASSIFICAÇÃO NO ESCALÃO (55-59): 122º
TOTAL DE ATLETAS NO ESCALÃO(55-59): 142
TEMPO DO 1º NO ESCALÃO(55-59): 56 min 37 seg
TEMPO DO ÚLTIMO NO ESCALÃO(55-59): 1hora 50 min 51 seg
Fotos da prova no site da AMMA.
Classificações no site da XISTARCA
A partida
A HISTÓRIA TRISTE DE UMA CORRIDA
Cheguei a Vila franca de Xira, perto das 9;30 h, dirigi-me para o Pavilhão do Cevadeiro para levantar o dorsal, pelo caminho encontrei a atleta, Ana Pereira possuidora do blog http://mariasemfrionemcasa.blogspot.com/, apresentámo-nos e lá segui para realizar a minha tarefa.
Uma prova desportiva, com boa organização, antes do início da corrida, houve muita música e aquecimento acompanhado por um professor de Educação Física.
Esta foi das corridas em que participei a que tive mais dificuldades para chegar ao fim, principalmente a partir dos 9 kms, porque até aí corri normalmente.
Aos 5km-25minutos, aos 7 km-35 minutos, aos 10 km-54 minutos, a partir daí surgiu um cansaço estranho que me obrigou a andar por 5 vezes.
Será do excesso de treino, da falta de treino, do treino desadequado, do calor, da idade, da falta de algum nutriente, porque terá acontecido este cansaço?
O que vi nestes últimos kilómetros foi terra e alcatrão, não conseguia levantar a cabeça.
Faltavam 2km (aos 13km), consegui recuperar ligeiramente, quando olho para o lado vejo a atleta, Ana Pereira ( http://mariasemfrionemcasa.blogspot.com/) corremos lado a lado, uns 300 metros. falámos da nossa prestação nesta prova no ano anterior. Senti que ela queria correr sozinha ao seu ritmo e demonstrava alguma força, afastei-me, foi quando me deu mais uma "quebra", ainda a ouvi dizer como incentivo “então”, mas, nem a cabeça nem o corpo obedeciam, num último alento, consegui terminar, muito cansado.
Estou satisfeito por ter corrido 15 km, não é para todos, também me sinto um pouco triste, por não os ter conseguido correr sem interrupções. Fica para outra vez.
Até já
Caro José
ResponderEliminarparabéns pela participação.
A prova não é fácil (as subidas da ponte, o tipo de piso, quer na cidade, quer nas Lezírias, ...).
Ontem a somar a isso esteve um dia muito quente e a hidratação assumiu um papel ainda mais importante do que em outras provas.
Também senti dificuldades traduzidas pelo meu pior registo nas Lezírias e em mais 3 minutos que o meu tempo em Tomar há 8 dias.
Mas foi uma bela manhã como decerto foi a sua.
Boa recuperação e a ver se nos vemos por aí um destes dias.
António Almeida
Jose
ResponderEliminarDeixo os meus parabéns por mais esta prova
Olá José Lopes
ResponderEliminarTive prazer em conhecê-lo e tenho pena que tenha quebrado naquela parte final. Eu também não estava grande coisa mas estava disposta a fazer... o que conseguisse, e assim o fiz.
Espero que esteja a recuperar bem.
E não melhor recuperação que retomar os treinos.
Um beijinho
Ana Pereira
Olá amigo José.
ResponderEliminarNão se atormente, nós controlámos a nossa máquina mas não a dominamos, e quando ela não quer não vale a pena estar-mos com muitas exigências.
Terminou, e isso é muito importante, como diz a Ana o treino também pode ajudar a resolver isso, vamos a isso.
Gostava de o ter encontrado, pode ser que isso aconteça aí em qualquer lugar e com a ajuda dos amigos blogueiros.
A Ana já o apanhou? deixe lá, qualquer dia calha-me a mim.
Um abraço.
Agradeço a todos as palavras de incentivo.
ResponderEliminarTambém considero que se nos sentimos bem, temos é que continuar a correr,
independentemente dos resultados obtidos.
Saudações desportivas
J.Lopes