BALANÇO/ANÁLISE
DA
ÉPOCA DE 2008/2009
O balanço/análise de uma época para um Veterano V deve ser feito (considero eu) analisando os seguintes parâmetros: - Nº de participações em provas
- Nº de provas concluídas
- Nº de km percorridos
- Lesões
Provas em que participei e concluí em 2008/2009: 17
Corrida do Tejo - 10 km
Corrida Fim da Europa-17 km
Corrida do Atlântico -10 km
Corrida dos 20 km de Cascais
Corrida da Árvore-Lisboa-10km
Corrida RTP - 5 km
Corrida das Lezírias-15km
Corrida de ISCPSI - 10 km
Corrida dos Sinos - 15 km
Corrida do Metropolitano - 15 km
Corrida da Liberdade - 12,5 km
Corrida do 1º de Maio - 15 km
Corrida das Novas Oportunidades-10km
Alcochete a correr - 10 km
Corrida do Oriente-P.Nações-10 km
Corrida S.C.Misericórdia - 10km
Corrida dos 250 anos de Oeiras/Dia Olímpico -10 km
Desistências: 0
Total de Km percorridos nas provas em que participei: 204,5 km
Corridas em que senti maior dificuldade na sua conclusão:
Pela sua extensão:
20 km de Cascais
Devido ao calor:
Corrida das Lezírias – 15 km
Alcochete a correr - 10 km
Corrida dos 250 anos de Oeiras/Dia Olímpico – 10km
Ao longo desta época fui apoquentado só por uma pequena lesão na coluna, que não estava relacionada com o movimento ou esforço dispendido nas corridas.
Comparando com o ano passado, o meu desempenho este ano referente aos parâmetros acima descritos, foi muito positivo.
Até já
Estar presente e completar 17 competições é bastante bom, sem lesões ainda melhor.
ResponderEliminarTemos que viver com ELAS, com a idade essas coisa da coluna são sempre uma pedra no sapato, que o diga a minha L5-S1.
Boas férias
JCBrito
Muito bom, os meus parabéns.
ResponderEliminarBoas férias.
JCBRITO E ANTÓNIO
ResponderEliminarObrigado pela visita e pela mensagem.
Boas férias tb para vocês
J.Lopes
Amigo José.
ResponderEliminarExcelente palmarés conseguido esta época. As dificuldades são próprias da corrida e da época em que são feitas e ainda bem que o nosso corpo vai dando sinais conforme vai encontrando dificuldades, a nós compete-nos saber fazer essa leitura e depois gerir conforme as possibilidades.
Aproveito para agradecer o apoio que me enviou para o Trail do próximo Domingo, de certeza que é muito bem vindo.
Um abraço.
Caro José,
ResponderEliminarParabéns pela constância ao longo de todo o ano. Na minha opinião, mais do que um grande feito numa prova específica, num determinado dia de um determinado mês, é a vontade de ir correndo durante todo o ano com alegria e satisfação. Ás vezes com mais força, outras com menos força, mas não desistir. Foi isso que o José fez, por isso estamos em sintonia.
Boas férias e bons treinos.
Abraço
José Alberto
Joaquim e José Alberto
ResponderEliminarObrigado pela visita e pelas palavras "deixadas", são sempre bem-vindas.
Com os cumps
J.Lopes