A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

domingo, 8 de fevereiro de 2009

X GRANDE PRÉMIO DO ATLÂNTICO

XX GRANDE PRÉMIO DO ATLÂNTICO
COSTA DA CAPARICA
10 km
----------------------
8 DE FEVEREIRO DE 2009

10horas
______________________________________
CLASSIFICAÇÕES NO SITE DA XISTARCA
FOTOS DO SITE DA AMMA
___________________________________________________
NA PARTIDA A CONTROLAR O TEMPO



A MEIO DA CORRIDA







FALTAM 100 METROS





NA META





CLASSIFICAÇÃO GERAL : 911º TOTAL: 1145
----

TEMPO RELÓGIO: 54 min 22 seg

TEMPO CHIP: 55 min 34 seg
----

CLASSIFICAÇÃO ESCALÃO (55-59):83º TOTAL: 111

Dia soalheiro, ao contrário da semana anterior em que choveu bastante, esteve bom tempo para correr.
Desta prova:
Corri num ritmo de 5 min e 23 seg, na maior parte dos kms, sei isto porque ia ouvindo um atleta, a dizer sempre que aparecia a placa dos kms, sentindo-me sempre bem ao longo do percurso.
Alguma dificuldade na parte final, sentindo as pernas “presas/cansadas”.


Os tempos nas 3 participações nesta prova:
Em 2007 – 52 min 28 seg
Em 2008 - 49 min 16 seg
Em 2009 – 55 min 34 seg


Em 2008 treinava todos os dias o que não acontece neste momento.


Este percurso é melhor comparando-o, com o do ano passado, apesar de passarmos por uma zona em obras. Considero que ainda pode melhorar, corrermos junto ao mar seria o ideal.


A organização esteve quase impecável, a parte final do percurso, com aquelas curvas, deveria ser alterada, com atletas que já tinham concretizado a sua prova a estorvar quem ainda vinha a correr.


As organizações destas corridas populares, deveriam oferecer uma recordação da localidade onde decorre a prova, em substituição da medalha e da camisola.


Gostei de participar nesta prova, é muito difícil transformar em palavras todas as emoções ocorridas antes, durante e depois duma corrida.

Termino com a frase habitual “ para o ano lá estarei”

Até amanhã




5 comentários:

  1. Acho que o vi...

    Pois também eu estive lá.

    Em relação ao tempo, deixe lá, pior teria sido não ir e não ter participado na festa nem ter corrido um bocado, é ou não é?

    Eu pelo menos penso assim, e se assim não fosse... já tinha arrumado as botas (os ténis neste caso)

    Vá treinando

    Até à próxima

    Ana Pereira

    ResponderEliminar
  2. Acho que tb a vi

    Penso que tem razão, o que interessa é participar.

    Vou continuar a treinar, talvez não, para melhorar mas para me sentir bem.

    Até um destes dias

    ResponderEliminar
  3. Amigo José
    Eu não estive presente nessa prova mas estiveram lá muitos amigos que treinam diariamente comigo e disseram bem da prova. Eu já a fiz 2 ou 3 vezes e gostei de lá estar.
    Você esteve lá e é o que mais interessa, o resto pouco importa.
    Um abraço

    ResponderEliminar
  4. parabéns pela prova....sucesso nos treinos..abraços

    ResponderEliminar