A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

domingo, 4 de julho de 2010

III CORRIDA DA SANTA CASA DA MISERICÓRDIA

4 de Julho de 2010
-
10 horas


Parque Eduardo VII - Restauradores
-
9km e 600 m



Muitas pessoas nesta manhã desportiva, com o local de concentração no cimo do Parque Eduardo VII, em Lisboa, para participarem na III Corrida e Caminhada da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa  com o lema da inclusão social.


Eram milhares os participantes distribuídos por três provas, Bicicletas (10km), caminhada (5k m), cadeira de rodas (10 km) e corrida ( 10 km).

Vídeo desta manhã desportivahttp://www.miragens.abola.pt/videosdetalhe.aspx?id=9621





Participei na corrida, com uma distância prevista de 10 km, mas foi encurtada para 9km e 600m, não percebi se o motivo seria devido a obras ou a organização de uma festa no Rossio.

Esta prova desportiva teve o seguinte percurso :

Parque Eduardo VII – António Augusto Aguiar – Avenida de Berna – Avenida da República (sentido Campo grande) – Entrecampos – Campo Grande - Entrecampos –Avenida da República - Saldanha-Marquês de Pombal – Avenida da Liberdade e Restauradores (meta).

O percurso tinha um grau de dificuldade baixo, ligeiras subidas nos túneis da Avenida da República e Campo Grande, a partir do Saldanha era sempre a descer.




A maior dificuldade desta corrida esteve no calor que se fez sentir, logo no início eram 10 horas já deveria estar uma temperatura de 30º e foi aumentando até ao final.. ( poderia ter começado às 9 horas).

Percorri os 9 km e alguns metros com o ritmo adequado ao meu estado físico neste momento, só tive alguma dificuldade na parte final, devido ao calor, impróprio para correr.

Demorei a percorrer a distância 58 minutos e 31 segundos,  fiquei classificado em 1157º num total de 1427 atletas que concluiram a prova.
No meu escalão  escalão (M 55-59) fiquei em 97º lugar, o primeiro ficou em 23º lugar na geral com o tempo de 34 minutos e 9 segundos o último ficou em 1373º lugar na geral  com o tempo de 1 hora 09 minutos e 55 segundos num total de 116 atletas neste escalão.

A  inscrição na prova era grátis.
Ofereceram a cada atleta dois sacos, duas camisolas, uma medalha em acrílico,duas peças de  fruta, uma bisnaga com sumo de laranja isotónico, uma barra de cereais e uma  garrafa de água.

Iniciarei a partir deste momento um interregno nas  provas desportivas, mas continuarei a correr(treinos), pois quero regressar em Setembro em bom estado físico, para que a participação em corridas organizadas  seja menos dolorosa.


Fotos em: www.ammamagazine.com/
Classificação em: www.revistaatletismo.com/cal_xistarca.htm

Nota à margem da corrida:
Um dos livros que estou a ler neste momento



Até já

5 comentários:

  1. Olá José,

    Foi com imenso gosto que o vi durante a prova e já no regresso a casa. Pelos vistos a lesão está debelada.

    Amanhã irei à Bertrand ou a superfície comercial, tentar folhear o livro que sugeriu.

    Bons treinos durante as férias!

    ResponderEliminar
  2. Olá José
    desta feita não o vi por lá, fica para uma próxima.
    Umas boas férias.
    também ando a ler o livro referido, uma vontade de fazer o raid descalço...
    Abraço.

    ResponderEliminar
  3. Caro José Lopes;

    Um dia bonito e salutar no centro da cidade de Lisboa. Parece-me que é muito interessante.

    Parabéns pelo regresso.
    Também estou à beira das fériasssss! em Portugal.

    José Xavier

    ResponderEliminar
  4. José

    Este "frio" esquisito que tem feito ultimamente tira o prazer de correr. Ninguém é dono do tempo e nunca se sabe o que pode acontecer nessa altura. As previsões valem aquilo que valem. Parecem as previsões do Bocage. Passo a contar.

    Bocage para além de poeta também "adivinhava" o tempo. Em Setúbal, sua terra natal, passava por uma rua, olhava para o céu e dizia para quem o quisesse ouvir: «Amanhã vai estar bom tempo».

    Passava numa outra rua qualquer, olhava para o céu e dizia: «Amanhã vai estar de chuva».

    No dia seguinte, olhava para o tempo e caso estivesse de sol ou de chuva, passava pela rua onde tinha referido o tempo que iria fazer. Era um grande adivinho este Bocage. Os nossos serviços são um pouco de Bocage. Anteontem, para o mesmo dia, fizeram três previsões. Assim até eu acertava e podiam dar-me só metade do vencimento.

    :)

    Sobre a tua prova. Com o calor que estava não se pode considerar negativo. Negativo era se desistisses e isso não o fizeste.


    Bom interregno, boas leituras e até uma próxima.

    Abraços

    ResponderEliminar
  5. José

    O que é feito de ti? Está tudo bem?

    Abraços

    ResponderEliminar