A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

segunda-feira, 3 de maio de 2010

MAIS UM TREINO

UM TREINO CALMO

Hoje tomei a minha dose de endorfinas, num oásis no meio da selva de carros e betão, na Alameda  Keil do Amaral no Monsanto em Lisboa.
Foi um  treino com um "sabor" diferente dos que faço normalmente, no meio de arvoredo com cheiro a eucalipto, pouco ruído, ouvindo-se ao longe o barulho dos carros e sirenes de ambulâncias ou dos carros da polícia.
Este Parque tem como artéria principal, uma estrada plana em alcatrão, fechada ao trânsito com um comprimento, perto de 2 km. Nas laterais a esta estrada, existem vários caminhos de terra batida em sobe e desce, assim como várias estruturas para skates, bicicletas TT, um parque infantil, recinto para merendas e WC. Existe também um anfiteatro onde se realizam concertos e espectáculos.
Nesta segunda-feira de manhã, haviam poucas pessoas a correr, a andar e de bicicleta. Surgia de vez em quando, um jovem atleta num treino de grande intensidade, a correr velozmente pelos caminhos de terra batida.
Corri durante 1 hora, num ritmo adequado a quem esteve tanto tempo sem correr.
No final senti novamente aquela alegria de quem voltou a correr, será das endorfinas?




Como neste momento não participo em provas, vou descrevendo o que acontece nos treinos.

Até já

5 comentários:

  1. Caro José Lopes;

    depois de longas semanas de paragem por lesão, é bom ter a sensação de felicidade de voltar a correr.
    Escolher esses locais mais adequados é muito bom e são raros nas cidades portuguesas.

    Força para os próximos treinos e que tudo corra bem no futuro.

    Um abraço
    José Xavier - Holanda

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  2. Olá José,

    Pelos vistos já está para breve o regresso ao asfalto, o que é de salutar.

    Um abraço e continuação das melhoras!

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  3. Olá José
    devagarinho se vai ao longe...
    Continuação de bons treinos.
    Abraço.

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  4. Ola Jose,
    "DEITA CÁ PARA FORA,....."
    Como "aquele" anuncio da TMN, hihhi.
    Continuaçao de boa recuperaçao, bons treinos.
    Grande abraço
    Vitor Veloso

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  5. José

    Monsanto tão perto de nós e eu não conheço, só de lá passar de carro e mesmo assim mal.

    Sei que também lá se corre, e nada melhor que esta tua prosa para o confirmar.


    As imagens mostram um local bom para treinar, e se será das endorfinas criadas pelo prazer da corrida venham elas.

    Continuação de bons treinos.

    Abraço

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