A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

sábado, 30 de abril de 2011

A LESÃO E A PRÓXIMA CORRIDA

PEDIMOS DESCULPA POR ESTA INTERRUPÇÃO O PROGRAMA SEGUE DENTRO DE MOMENTOS
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Nos anos 60 aparecia constantemente esta mensagem  na TV, no único canal a preto e branco que podíamos ver.
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Esta era a mira técnica que surgia muitas vezes aquando das interrupções



Aplicando a mensagem acima descrita , à minha situação, com uma ligeira alteração, ficará assim:

PEÇO DESCULPA POR ESTA INTERRUPÇÃO AS MINHAS CORRIDAS SEGUEM DENTRO DE MOMENTOS.

Devido a uma distensão muscular não participei com muita pena na Corrida da Liberdade e não irei participar na Corrida do 1º de Maio apesar de estar inscrito.
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O tratamento tem passado por no 1º dia a aplicação de gelo na zona da distensão, massagens  com Reumongel e cápsulas de Relmus um antiinflamatório.

Ainda treinei  no dia 26 de Abril na Terça-feira, para realizar um teste de dor, mas esta persistia.

Farei uma paragem nas corridas de uma semana, espero que depois disto esteja curada a lesão, para poder fazer aquilo que gosto, pois a motivação neste momento está em alta.

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A próxima corrida em que participarei será no dia 15 de Maio a 3ª Corrida das Novas Oportunidades, ainda ponderei em participar na Meia Maratona da Areia, mas entre uma corrida de inscrição grátis e outra de inscrição a 12 euros, escolhi a primeira. Apesar da 3ª Meia Maratona da Areia ser num ambiente mais agradável ( Praia da Costa da Caparica) e a vontade de participar nela ser maior.

Até já

6 comentários:

  1. Caro José Lopes;

    As melhoras. Aproveite a motivação estar em alta e certamente será resolvido o problema rápidamente.

    Uma vêz por dia um bloco de gelo, a massajar o local da lesão até desfazer o bloco, isso ajuda-me sempre. Citoterapia, é muito bom fazer.

    Um abraço dos Xavier's

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  2. As melhoras José. Há que ter paciência para não pior e demorar ainda mais tempo.

    Beijinho
    Ana Pereira

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  3. José

    Mais uma vez uma lesão. Que recuperes depressa e que possas ir treinar na Ecopista para veres que a ponte de madeira caiu.

    Hoje lá tive que atravessar o riacho para ir para o outro lado.

    Obras à portuguesa.

    :)

    Rápidas melhoras.

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  4. Não só caiu a ponte como eu tenho provas dela a flutuar pelo rio abaixo. Foi uma bela tarde.
    E agora vamos contabilizar os meses que vamos ter de atravessar a ribeira. Odivelas no seu melhor.

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