A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

2ª S.SILVESTRE DE LISBOA - 2009

2ª S.SILVESTRE DE LISBOA

27 de Dezembro de 2009


18:03 h

10 km



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Percurso: A Corrida  São Silvestre de Lisboa, 10 KM, iniciava na Praça do Rossio (sentido ascendente), Praça dos Restauradores, retorno após a Praça e regresso à Praça do Rossio, Rua do Ouro, Rua do Arsenal, Rua Bernardino Costa, retorno na Praça Duque da Terceira (Cais do Sodré), Av. Ribeira das Naus, Av. Infante D. Henrique, Campo das Cebolas, Rua da Alfândega, Rua da Prata, Praça do Rossio. A segunda volta segue pela Praça do Rossio, Praça dos Restauradores, Av. Liberdade, retorno antes da Praça do Marquês de Pombal, Av. da Liberdade (sentido descendente), Praça dos Restauradores, Praça do Rossio, Rua do Ouro, Rua do Arsenal, Rua Bernardino Costa, retorno na Praça Duque da Terceira (Cais do Sodré), Av. Ribeira das Naus, Av. Infante D. Henrique, Campo das Cebolas, Rua da Alfândega, Rua da Prata, entrada em direcção à meta instalada na Praça do Rossio.
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Quando ele no dia 23 de Dezembro, foi levantar o dorsal , estacionou o carro distraidamente num local impróprio, ao regressar tinha no "pára-brisas" uma multa, apesar de ter pago o estacionamento.



Esta foi a sua última corrida deste ano, sente-se cansado.

Chegou cedo ao local de partida, no Rossio, eram 17 horas, deu umas voltas por ali para observar todo aquele movimento de atletas maioritariamente vestidos com uma camisola de cor amarelo "fluorescente", oferta da organização, desta prova desportiva.


Com o aproximar da hora da partida,  fez um ligeiro aquecimento (corrida e alongamentos) junto do chafariz do Rossio, sentia-se bem, apesar de triste, devido a um acontecimento no início da semana , que não vem agora para aqui.


Dirigiu-se para o local da partida e entrou para a zona dos sub-60, aguardou pelo tiro de partida, ouvindo o “animador de eventos” dizendo que algumas atletas, iriam partir primeiro com uma diferença de 3 minutos e alguns segundos (a mesma diferença, do ano passado entre o primeiro atleta masculino e a primeira atleta feminina), em relação ao restante pelotão. Logo se ouviram em redor dele, vozes discordantes, continuando o “animador” a usar termos como guerra dos sexos e eles irão dar-lhes caça. Tentou abstrair-se do mar de gente barulhenta em seu redor e pensou, as mulheres não precisam destes “favores” para mostrar, que dentro em breve, correrão à mesma velocidade que os homens.  continuando a pensar agora nas palavras utilizadas pelo “animador”, como não sendo as mais correctas, num tempo em que existe igualdade de direitos, de pessoas dos dois sexos.


A partida demorava, ouviram-se alguns assobios de descontentamento.


O aglomerado de atletas começou a movimentar-se, para passarem debaixo do arco, às 18 horas e 3 minutos, (não verifiquei a hora certa), eram um número próximo dos 3100 atletas.


Começou a correr e nos Restauradores, não tinha ainda percorrido 300 metros, devido a uma saliência no alcatrão, poisou mal o pé esquerdo e torceu-o, sentiu a dor, pensou em desistir, continuou, pensando que a dor iria desaparecer.


A dor não desapareceu totalmente, mas continuou a correr, aguentando aquele pequeno mal estar.


Sentia um estranho cansaço , talvez por ter treinado tão pouco nestas últimas semanas ou por estar a correr no final do dia  ou porque já conta com 56 Primaveras e o físico com esta idade já não responde como queremos ou umas vezes responde e outras não.


Fez esta corrida sempre em grande dificuldade física, principalmente na subida da Avenida da Liberdade que foi percorrida em grande esforço.


Na saída da Rua da Betesga chocou com uma senhora, que resolveu atravessar a rua no instante em que ele por ali passava e ía a correr em piloto automático.


O último kilometro foi-lhe penoso,  mas, conseguiu concluir,embora  muito cansado.(ver foto)


Uma boa organização , excepto aquela partida com descriminação de sexos e as palavras do animador, o restante esteve bem, o abastecimento e a entrega da medalha foi rápida sem grandes filas (Os organizadores do G.P. do Natal, poderão retirar daqui alguma aprendizagem).

Ficou admirado com tantas pessoas a  assistir ao longo do percurso,  o que não é habitual nestas corridas populares, talvez tivessem ido acompanhar os atletas ou para verem as iluminações do Natal e aproveitaram para presenciar o desenrolar da corrida, foi agradável.

Devido à facilidade com que correu os 10 km do G.P. do Natal, ele abordou esta corrida com uma grande confiança e à vontade. No final não se revelou como teria pensado inicialmente.


Os dias que restam deste ano, irá descansar,  não participará em mais corridas. Só correrá em treinos.


A próxima corrida em que participará será no dia 24 de Janeiro de 2010, no XXI Grande Prémio do Fim da Europa - Sintra -Cabo da Roca- 17 km, onde já está inscrito.


Corra mal ou corra bem, ele não desiste.


Classificação: 2556º
Total de atletas:3065

Tempo:
aos 5km: 30:25
aos 10km: 01:02:21

No escalão de veteranos 4: 168º Total 192


A terminar com um aspecto cansado





Até já

sábado, 19 de dezembro de 2009

MENSAGEM DE NATAL

DESEJO A TODAS/OS AS/OS ATLETAS
DAS
CORRIDAS POPULARES

 UM FELIZ NATAL
( MUITAS PRENDAS  NO SAPATINHO, TALVEZ UNS TÉNIS DE CORRIDA, OU UM RELÓGIO / CRONÓMETRO OU UM EQUIPAMENTO PARA CORRER NO INVERNO...........)





E UM
PRÓSPERO ANO NOVO 
( COM MUITAS CORRIDAS)












Até já

domingo, 13 de dezembro de 2009

52º GRANDE PRÉMIO DO NATAL - LISBOA

52º GRANDE PRÉMIO DO NATAL
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LISBOA
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13 de Dezembro de 2009
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11 horas
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10 km
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Fotos gentilmente cedidas por:Joaquim Ferreira




Em frente da Estação do Rossio
( faltam 100 metros para a meta )
Camisola e dorsal



TEMPO: 50 min 31 seg
DISTÂNCIA: 9 km 895 metros


Nesta manhã de 13 de Dezembro de 2009, Lisboa acordou fria (+- 7º ) com o céu azul e “muito” Sol.

A prova de 10 km, iníciava no Saldanha, percorrendo a Avenida da República até ao Campo Grande, voltando aí , percorrendo a referida avenida agora em sentido inverso, até ao Saldanha, seguindo pela Avenida Fontes Pereira de Melo, Marquês de Pombal, Avenida da Liberdade, Restauradores, Rossio contornado a Praça voltando aos Restauradores onde estava instalada a Meta.

O percurso era fácil, à excepção do sobe e desce dos túneis, a parte final era a descer, desde o Saldanha até aos Restauradores.


Foram várias as provas (Corrida e marcha) organizadas pela Associação de Atletismo de Lisboa de vários escalões (infantis, juvenis, juniores , seniores e veteranos).


Foi uma corrida que concretizei com relativa facilidade o que não é habitual, (devo estar em forma ah ah). A manhã fria, também convidava a correr, para aquecer.
Terminei de correr a 5 metros da meta, devido à acumulação de atletas ( nada mal, alguns pararam a 50 metros), mesmo assim o meu cronómetro marcava a distância de 9km e 900 metros (faltavam 100 metros ).

Sobre a desorganização na chegada não vou gastar muitas palavras, (basta ler os outros blogues de corrida) penso que não estariam habituados a tantos atletas numa prova, ou será que esta Associação tem aversão às corridas Populares.
Antes de iniciar esta prova fiz um ligeiro aquecimento com dois grandes atletas o António Almeida e o Mário Lima
Reencontrei também o Luís Mota e o Fábio Dias.

FOTOS EM: AMMA
CLASSIFICAÇÕES EM: AAL

Até já

sábado, 12 de dezembro de 2009

AUTO-RETRATO DO ESCRITOR - enquanto corredor de fundo


Divulgação

Adquiri este livro de um escritor japonês e ainda não o li.

O romancista reflecte o significado da corrida , enquanto corredor de fundo e a sua paixão pela musica.

Até já

domingo, 6 de dezembro de 2009

MEIA MARATONA DE LISBOA - 2009

MEIA MARATONA DE LISBOA
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21 km
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6 de Dezembro de 2009
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10:30h




Esta foi uma prova desportiva com a partida no Terreiro do Paço em frente do Café Martinho da Arcada, seguindo pela Rua do Arsenal até ao Cais Sodré, continuando pela Avenida 24 de Julho até Belém onde inverteu o sentido. Voltámos a percorrer a 24 de Julho, desta vez em direcção ao Cais do Sodré , passando novamente pelo Terreiro do Paço junto dos cais de embarque nos “cacilheiros” e seguindo para a Estação de Santa Apolónia até ao início do Parque das Nações, aí voltámos à esquerda pela Avenida Marechal Gomes da Costa até a uma rotunda, continuando pela Avenida Infante Dom Henrique, virando à direita pela avenida Estados Unidos da América e novamente à direita pela Avenida Rio de Janeiro.



Participaram nesta meia maratona muitos atletas estrangeiros. ( espanhóis, italianos, franceses, eslovenos, irlandeses, búlgaros, japoneses, brasileiros, americanos, eslovacos, ingleses, húngaros, suecos, escoceses, austríacos, holandeses e alemães ……)



Alguns problemas no início da prova, com a localização da partida, não pôde ser erguido o arco insuflável devido a este tocar nos cabos de transmissão da corrente eléctrica aos carros eléctricos ( Eléctrico ). Os WC estavam longe do local da partida. A restante organização esteve impecável vários abastecimentos com água simples e água vitaminada, marmelada, bananas e maçãs.


O público ao longo do percurso agitava algumas bandeiras e era maioritariamente estrangeiro.


Do meu desempenho, encarei esta prova com a noção da dificuldade que iria encontrar para correr 21 kms.
Esta dificuldade já referenciada por mim, deve-se aos treinos não serem os mais adequados para esta distância, uma hora duas a três vezes por semana. A condição física neste momento também não é das melhores. O stress que nos envolve no dia a dia e nos condiciona fisicamente, também contribui.

Até aos 18 km corri sempre com uma passada constante sem problemas , a partir daí nas três ou quatro subidas (já as tinha enfrentado na Corrida Mão Solidária) dos últimos 3 kms é que não correu muito bem, tive de as percorrer a andar. Devo ter perdido (ou ganho) aí uns 10 minutos.


Com todas estas limitações até não correu mal de todo e no final senti-me muito bem.

Um pouco antes do início da prova encontrei o Mário Lima http://hojecorroeu.blogspot.com/, houve uma troca de cumprimentos.

Perto dos 18 km da Meia maratona, nos 39 km da Maratona, passou por mim o António Almeida http://palavrasdecorredor.blogspot.com/ num ritmo incrível, atrás da "lebre de serviço", dei um grito de Força como incentivo, correspondendo com um olhar de reconhecimento.


CLASSIFICAÇÕES E TEMPOS

Classificação na geral: 956º

Tempo: 2 horas 12 minutos e 20 segundos

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No escalão ( 55-59): 67º --Total de atletas 78

1º no escalão: 43º--1hora 27 minutos e 01 segundos

Último no escalão: 1117º -------- 1 hora 27 minutos e 01 segundos


Até já