Próxima corrida (treino):
29 de janeiro de 2012
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10:00 h
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Sintra - Cabo da Roca
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17 km
"DIFICILMENTE HAVERÁ TREINO MAIS BONITO"
Irei correr, uma das seguintes distâncias:
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- de Sintra ao Cabo da Roca
Este percurso terá uma distância de 17 km
Este percurso terá uma distância de 17 km
ou
- de Sintra ao Cabo da Roca e voltar para Sintra a correr
ou
- do Cabo da Roca correndo até Sintra e voltar ao ponto inicial, o Cabo da Roca.
Sendo a distância destas duas últimas hipóteses de 34 km.
Não sei se terei "estofo" para correr esta distância num percurso de sobe e desce, mas tentarei.
Sendo a distância destas duas últimas hipóteses de 34 km.
Não sei se terei "estofo" para correr esta distância num percurso de sobe e desce, mas tentarei.
A escolha da distância depende da logistica disponível, que só poderei decidir no sábado à noite ou domingo de manhã.
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Mas seja qual for a distância estarei presente.
Para mais informações sobre este treino, ver a minha mensagem do dia 8 de dezembro cujo titulo é:
"GRANDE PRÉMIO DO FIM DA EUROPA ("PIRATA")
Para mais informações sobre este treino, ver a minha mensagem do dia 8 de dezembro cujo titulo é:
"GRANDE PRÉMIO DO FIM DA EUROPA ("PIRATA")
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A DICA
Até domingo
Também estou indeciso em relação a que corrida fazer. Podemos eventualmente combinar a questão da logistica.
ResponderEliminarIvo Rosa
Lopes e Ivo
ResponderEliminarNão sei se receberam esta missiva através do mail mas face à vossa indicisão aqui a coloco.
Caro amigo,
Na sequência do meu email anterior e de outras iniciativas de vários companheiros de corrida, o Treino Fim da Europa está a ter uma grande adesão.
Dado o elevado número de adesões, foi solicitada a autorização do evento.
A fim de termos uma melhor ideia do número de participantes, solicitamos que façam a inscrição GRATUITA em
http://www.honoris.pt/sportscience_pt/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=73
A todos aqueles que ofereceram apoio ao treino, agradecemos que se juntem a nós e apoiem este evento popular.
O Programa "oficial" é:
9,45 – Concentração junto ao Palácio da Vila; foto de família e um pequeno brieffing;
10,00 – Tiro da Partida e saída das viaturas de apoio para o Cabo da Roca;
No percurso : Abastecimentos com água em copo (por causa do lixo) a cargo da Real Academia;
Cabo da Roca: Chegada: Entrega de diploma dos 17Km ; isotónico e um saco com surpresas simbólicas.
Regresso dos atletas dos 34 que, à chegada terão uma viatura para as entregas do diploma, água e as surpresas.
Haverá registo fotográfico na partida, no percurso e na chegada.
A segurança será garantida pelas forças policiais (Polícia Municipal ou GNR) e os atletas estarão cobertos por seguro (estamos a tratar disso).
Meus Amigos, tudo isto à borla. Que tal? Haverá por aí melhor proposta?
Até domingo! e óptimos treinos
Luís Milagres e Sousa
Abraços!
Ivo
ResponderEliminarEnviei-te uma mensagem via Facebook
para combinarmos a logistica deste treino
estarei no cabo da roca para arranjar/dar boleia para sintra. se houver alguem que queira partilhar!
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