9 de Julho de 2011
Odivelas
20:00 horas
5 km
Ontem corri perto de casa, moro a 5 minutos do local da partida desta corrida.
.
Esta prova teve o início numa zona de grande densidade imobiliária, onde estava previsto pelo que diziam, o Parque da cidade de Odivelas.
.
Alguém tem lucrado com a quantidade de betão construído.
.
Apesar de se chamar nocturna, quando foi dada a partida ainda havia Sol.
.
Às vinte horas os 367 atletas iniciaram a correria pelas ruas de Odivelas num trajecto com algumas descidas, uma bastante pronunciada e algumas subidas de leve inclinação.
.
Poucas pessoas a assistir ao longo do percurso, apesar de ser uma cidade com uma grande densidade populacional e os que assistiam quase sem reacção.
.
Do meu desempenho, verifiquei que estas provas de 5 km são muito rápidas para mim ( e as outras também :):):) ).
.
Mesmo assim corri a 4 min e tal nos primeiros 2 km depois é que fui abrandando, fruto de poucos treinos e de estar com peso a mais ( + 3kg ) :) ) e o peso da idade também conta :)).
.
1km - 4:43 min
2km - 4:57 min
3km - 5:45min
4km - 5:51min
5km - 5:28 min
.
Esta prova teve o início numa zona de grande densidade imobiliária, onde estava previsto pelo que diziam, o Parque da cidade de Odivelas.
.
Alguém tem lucrado com a quantidade de betão construído.
.
Apesar de se chamar nocturna, quando foi dada a partida ainda havia Sol.
.
Às vinte horas os 367 atletas iniciaram a correria pelas ruas de Odivelas num trajecto com algumas descidas, uma bastante pronunciada e algumas subidas de leve inclinação.
.
Poucas pessoas a assistir ao longo do percurso, apesar de ser uma cidade com uma grande densidade populacional e os que assistiam quase sem reacção.
.
Do meu desempenho, verifiquei que estas provas de 5 km são muito rápidas para mim ( e as outras também :):):) ).
.
Mesmo assim corri a 4 min e tal nos primeiros 2 km depois é que fui abrandando, fruto de poucos treinos e de estar com peso a mais ( + 3kg ) :) ) e o peso da idade também conta :)).
.
1km - 4:43 min
2km - 4:57 min
3km - 5:45min
4km - 5:51min
5km - 5:28 min
No final entregaram uma garrafa de água, uma t-shirt e uma senha para uma sopa (caldo verde) como cheguei tarde :):) e estava uma grande fila dei a minha senha a outro atleta.
Uma curiosidade:
Quando estava a fazer o meu aquecimento, um atleta perguntou-me onde iria ser a próxima corrida, ao qual respondi que agora seriam as férias desportivas.
Disse-me depois que costuma visitar este blogue para saber quais são as corridas previstas.
O agradecimento:
Aos amigos que deixaram no último post uma mensagem de motivação e de rápida recuperação .
Classificação na geral: 271º
O agradecimento:
Aos amigos que deixaram no último post uma mensagem de motivação e de rápida recuperação .
Classificação na geral: 271º
Total de atletas: 367
Classificação no escalão M55-59 : 28º
Total de atletas neste escalão: 36
Tempo: 26 min e 50 seg
Classificação em : Xistarca
Até já
Qual idade, qual quê?!
ResponderEliminarEstes tempos não indiciam qualquer abrandamento, bem pelo contrário!
Parabéns pela prova!
És o meu orgulho José Lopes. A minha inspiração como atleta. Quando recuperar desta lesão e da operação vais voltar a puxar por mim para este joelho ficar ainda melhor. Depois ganho-te, se não te importares, claro. :)
ResponderEliminarBeijinho
Amigo José, também sou de opinião que concluiu a prova com uma boa marca. Foram lá amigos do meu Clube e disseram-me que a prova foi bem dura, nomeadamente a parte final com a subida até ao Cemitério. De resto deixe que as coisas sigam o seu rumo e faça só aquilo que o seu corpo possa admitir, o prazer da corrida está exctamente aí.
ResponderEliminarAbraço.
Boas.
ResponderEliminarDe facto tenho visitado o seu blog para saber de provas extra de troféus nos quais participo. Desde já faço o apelo para visitar o meu e desejar-lhe umas boas férias pois em Setembro haverá mais…
Um abraço
Wiliam Cardoso
http://adegadesportiva-agaragem.blogspot.com/