UM TREINO CALMO
Hoje tomei a minha dose de endorfinas, num oásis no meio da selva de carros e betão, na Alameda Keil do Amaral no Monsanto em Lisboa.
Foi um treino com um "sabor" diferente dos que faço normalmente, no meio de arvoredo com cheiro a eucalipto, pouco ruído, ouvindo-se ao longe o barulho dos carros e sirenes de ambulâncias ou dos carros da polícia.
Este Parque tem como artéria principal, uma estrada plana em alcatrão, fechada ao trânsito com um comprimento, perto de 2 km. Nas laterais a esta estrada, existem vários caminhos de terra batida em sobe e desce, assim como várias estruturas para skates, bicicletas TT, um parque infantil, recinto para merendas e WC. Existe também um anfiteatro onde se realizam concertos e espectáculos.
Nesta segunda-feira de manhã, haviam poucas pessoas a correr, a andar e de bicicleta. Surgia de vez em quando, um jovem atleta num treino de grande intensidade, a correr velozmente pelos caminhos de terra batida.
Corri durante 1 hora, num ritmo adequado a quem esteve tanto tempo sem correr.
No final senti novamente aquela alegria de quem voltou a correr, será das endorfinas?
Como neste momento não participo em provas, vou descrevendo o que acontece nos treinos.
Até já
Caro José Lopes;
ResponderEliminardepois de longas semanas de paragem por lesão, é bom ter a sensação de felicidade de voltar a correr.
Escolher esses locais mais adequados é muito bom e são raros nas cidades portuguesas.
Força para os próximos treinos e que tudo corra bem no futuro.
Um abraço
José Xavier - Holanda
Olá José,
ResponderEliminarPelos vistos já está para breve o regresso ao asfalto, o que é de salutar.
Um abraço e continuação das melhoras!
Olá José
ResponderEliminardevagarinho se vai ao longe...
Continuação de bons treinos.
Abraço.
Ola Jose,
ResponderEliminar"DEITA CÁ PARA FORA,....."
Como "aquele" anuncio da TMN, hihhi.
Continuaçao de boa recuperaçao, bons treinos.
Grande abraço
Vitor Veloso
José
ResponderEliminarMonsanto tão perto de nós e eu não conheço, só de lá passar de carro e mesmo assim mal.
Sei que também lá se corre, e nada melhor que esta tua prosa para o confirmar.
As imagens mostram um local bom para treinar, e se será das endorfinas criadas pelo prazer da corrida venham elas.
Continuação de bons treinos.
Abraço