Esta semana só treinei 1 hora na Terça-feira, tenho-me sentido um pouco cansado e como não participo em nenhuma prova no próximo fim de semana, estou menos pressionado, faço uma "ginasticazinha" de trazer por casa com alongamentos e mais nada. Já me inscrevi em mais duas provas no dia 16 de Março na meia-maratona de Lisboa, pela primeira vez vou correr esta distância e no dia 30 de Março na prova do ISCPSI-corrida de solidariedade para com a Associação de Apoio à Vítima - Alcântara-Belém -9 km.
PRÓXIMAS PROVAS
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DIA 2 DE MARÇO DE 2008
10h 30min
CORRIDA DO ANIVERSÁRIO RTP
LISBOA
Avenida Marechal Gomes da Costa
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Parque das Nações
5 Km
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DIA 9 DE MARÇO DE 2008
10 h 30min
CORRIDA DAS LEZÍRIAS
VILA FRANCA DE XIRA
15 km
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Não somos máquinas! E de facto, o importante é mexermo-nos! Respeitando o nosso corpo, pois muitas vezes (não será sempre???) o sentirmo-nos cansados não é mais do que um aviso tão simples como: "precisas descansar, abrandar o ritmo, seja lá de treinos, de trabalho, de preocupações, de horas insuficientes de sono, etc.)
ResponderEliminarContinuação de boa ginástica e corra qualquer coisa no fim de semana.
É bom passar por aqui e sermos "lembrados" de algumas provas que estão aí a chegar. As Lezírias... que doce tentação.
Ana