A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

quarta-feira, 13 de junho de 2012

BALANÇO DAS MINHAS CORRIDAS - 2011/2012








SETEMBRO
CORRIDA DO AVANTE  ( Seixal ) - 10km
MEIA MARATONA DE S.JOÃO DAS LAMPAS - 21 km

OUTUBRO
CORRIDA DO SPORTING ( Lisboa) - 10 km
CORRIDA DO TEJO (Oeiras) - 10 km

NOVEMBRO
MEIA MARATONA DA NAZARÉ - 21 km
CORRIDA D.DINIS ( Odivelas ) - 10 km

DEZEMBRO
MARATONA DE LISBOA - 42,195 km
GRANDE PRÉMIO DO NATAL ( Lisboa) - 10 km
S.SILVESTRE DE LISBOA - 10 km

JANEIRO
TREINO FIM DA EUROPA ( Sintra) - 17 km

FEVEREIRO
MARATONA DE SEVILHA - 42,195 km
CORRIDA DO ATLÂNTICO ( Costa da Caparica) - 10 km

MARÇO
CORRIDA DA ÁRVORE ( Lisboa) - 10 km
CORRIDA DAS LEZÍRIAS ( Vila Franca de Xira) - 15 km
MEIA MARATONA DE LISBOA - 16 km

ABRIL
CORRIDA DA APAV ( Lisboa) - 10 km
CORRIDA DA LIBERDADE (Lisboa) - 10 km

MAIO
CORRIDA TERRY FOX (Lisboa) - 5 km
CORRIDA DO GUINCHO (Cascais) - 12 km

JUNHO
CORRIDA DO ORIENTE (Lisboa) - 10 km
CORRIDA DO SANTO ANTÓNIO ( Lisboa) -10 km

                           TOTAL-----------------  311,390 km

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TREINOS E CORRIDAS 
(de 1 de agosto  de 2011 a 13 de junho 2012)

 
DISTÂNCIA PERCORRIDA ----------------------------------- 1482,38 km
 
TEMPO GASTO -----------------------------------------------164 horas 24 min e 25 seg
 
CALORIAS GASTAS ------------------------------------------ 117 430
 
Até amanhã

2 comentários:

  1. Olá José Lopes;

    Hajam calorias a ser queimadas hein!!?

    Isso é só saúde....muito bem!!

    Um abraço
    dos Xavier's

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  2. Parabéns por todas em especial as 2 maratonas, sonhaste, foste em frente e tornaste real o sonho.
    Continuação de boas corridas.
    Abraço.

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