A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

domingo, 25 de abril de 2010

O 25 DE ABRIL

"ELES COMEM TUDO E NÃO DEIXAM NADA"


Hoje no dia em que se comemora os 36 anos da Revolução dos Cravos e a queda do Fascismo, voltei a correr durante 45 minutos num ritmo calmo, desta vez no Parque das Nações

Nenhum Português deveria esquecer esta data e o seu significado, o 25 de Abril não é de esquerda, nem de direita, é de todos.

Esta Democracia ainda não está amadurecida, continuam a viver com muitas dificuldades a maioria das pessoas deste País, fruto da má gestão dos políticos que nos vão governando.

São escandalosas, as remunerações auferidas, por certos gestores que vamos tendo conhecimento pelos órgãos de comunicação social  e a falta de vergonha de alguns senhores tentando explicar o seu merecimento.

Se continuasse a descrever o que se vai passando neste maravilhoso País, seria uma lista enorme de atropelos que foram sendo praticados, pelos sucessivos governos na distribuição da riqueza, mas ficará por aqui, porque este é um blogue de corridas e não de política.


25 DE ABRIL SEMPRE

Até já

sábado, 24 de abril de 2010

A ALEGRIA DO PRIMEIRO TREINO

O PRIMEIRO TREINO PÓS LESÃO

Hoje fiz o meu primeiro treino de "pé no chão", durante 45 minutos, já tinha corrido em cima da passadeira ao longo da semana, em pequenos treinos de 20 minutos cada.
Não tive qualquer dor, penso e espero que o pior já passou.
Recomeçarei a treinar com mais frequência e intensidade a partir deste momento.
O treino de hoje foi num local muito agradável, no Parque da Paz em Almada (Cova da Piedade) abaixo mostro algumas fotos tiradas no local.
Por coincidência um grupo de atletas, faziam neste Parque um  treino  promovido pela Nike, juntei-me ao grupo no final, para fazer alguns exercícios de alongamento muscular. Encontrei a realizar este treino o Ivo Rosa um conhecido, também participante nas corridas de fim de semana.








Aderi no Facebook ao grupo "DESPORTO É MUITO MAIS QUE FUTEBOL"


Até já

quarta-feira, 21 de abril de 2010

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA UMA CORRIDA

2ª  CORRIDA NOVAS OPORTUNIDADES
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30 de MAIO de 2010
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11 horas
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-LISBOA-
BELÉM )
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10 km
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Prova desportiva gratuita, de propaganda política, mas quem gosta de correr abstrai-se disso.
Estou inscrito.

INSCRIÇÕES AQUI:

http://www.corridanovasoportunidades.gov.pt/inscricoes.php

Até já