3 DE JUNHO DE 2007
A PONTE VASCO DA GAMA E EU
A TORRE VASCO DA GAMA E EU
A ALEGRIA ANTES DA PARTIDA
QUASE A CHEGAR
A TERMINAR COM UM SORRISO
A ESPERA NO FUNIL DA CHEGADA
A RETEMPERAR FORÇAS
A HIDRATAR-ME O percurso desta corrida, era inteiramente efectuado pelas ruas da zona urbana do Parque das Nações, com excepção de uma pequena parte do percurso, em que se ia até perto do rio.
Meteorologia: temperatura +- 25º, algum calor e um pouco de vento junto ao rio.
Segurança: sem problemas
Abastecimentos: nos locais certos e correctos.
Placas indicativas dos km: não as vi a partir dos 6 km , não sei se existiam.
Ofertas no final: agradáveis, tendo em vista o fim a que se destina o lucro desta corrida.
Notas negativas:
- em diversas partes do percurso, a maioria dos atletas atalhava caminho pelos passeios.
- alguns obstáculos ao longo do percurso.
No global esta corrida tem nota positiva.
No próximo ano, lá estarei.
TEMPO :
5 km ------ 24 min e 21 seg
10 km ----- 49 min e 38 seg
Classificação no escalão de M 50-54 : 88º num total de 156 atletas
Ainda não foi desta que consegui, baixar dos 48 minutos, a cabeça queria, mas as pernas não deixavam, talvez excesso de treinos.
Ainda não foi desta que consegui, baixar dos 48 minutos, a cabeça queria, mas as pernas não deixavam, talvez excesso de treinos.
Ainda tenho uma grande margem de progressão ( gargalhadas).
Esta talvez tenha sido a minha última corrida desta época, mas não deixarei de continuar a treinar.
Reencontrei nesta corrida, um amigo, o José Safara, que já não via hà muito tempo.
Reencontrei nesta corrida, um amigo, o José Safara, que já não via hà muito tempo.
