Faz hoje precisamente um ano que coloquei aqui a última mensagem.
Resolvi vir tirar as teias de aranha e o pó a este sítio, onde tive o prazer no passado recente, de transmitir as emoções sentidas nas "minhas corridas" e interagir com os amigos que conheci não só neste espaço, mas também nas muitas provas desportivas em que participei.
O não ter colocado aqui nenhuma mensagem desde janeiro do ano transato, deve-se a ter deixado de correr durante 6 meses por motivos de saúde.
Em março fui sujeito a uma intervenção cirúrgica, a um grave problema de saúde, que decorreu com sucesso.
Entre junho e agosto voltei a correr com assiduidade.
Em setembro incorporei na minha atividade física outras modalidades. Durante a semana pratico duas vezes natação nas piscinas de Odivelas e frequento o ginásio duas vezes para reforço muscular no Pavilhão Multiusos de Odivelas, continuando a correr 3 vezes por semana.
Esta alteração além de produzir frutos a nível físico tem produzido um efeito muito positivo a nível psicológico e por isso não tem havido a tal desmotivação para correr, que no passado muitas vezes me "assaltou".
Continuando a correr........
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