Na passada terça feira, fui vestir o equipamento de corrida ao
WC do Parque Urbano do Silvado.
É neste recinto que treino de terça-feira a quinta-feira e onde se realiza a feira de Odivelas, todas as segundas-feiras .
Em conversa com o funcionário da Junta de Freguesia em serviço nesse recinto, fiquei a saber que durante a noite anterior, roubaram uma porta em aço inox de acesso ao 1º andar do edifício existente no Parque e que no dia anterior tinham roubado 14 carteiras aos frequentadores da feira. Muitas dessas pessoas são de idade avançada, não sei se foi esse o caso.
É neste recinto que treino de terça-feira a quinta-feira e onde se realiza a feira de Odivelas, todas as segundas-feiras .
Em conversa com o funcionário da Junta de Freguesia em serviço nesse recinto, fiquei a saber que durante a noite anterior, roubaram uma porta em aço inox de acesso ao 1º andar do edifício existente no Parque e que no dia anterior tinham roubado 14 carteiras aos frequentadores da feira. Muitas dessas pessoas são de idade avançada, não sei se foi esse o caso.
O aço inox deve valer muito dinheiro nos sucateiros e neste recinto ainda existem várias estruturas nesse metal, vamos ver quanto tempo irão permanecer no local.
A porta devia estar aqui
Grade de acesso ao 1º andar ( em aço inox)
Corrimão de proteção em inox na ponte de passagem por cima de um ribeiro
Continuo a treinar quase todos os dias da semana, descansando só um dia, com o intuito de adquirir uma melhor forma física e de perder 5 kg no meu peso.
Introduzi no meu plano de treino semanal, uma sessão à segunda-feira no Estádio Universitário, de 20 minutos de aquecimento e de uma hora de ginástica, com o acompanhamento de um Professor muito experiente no treino de atletas de corrida.
Realizo nestas sessões diversos alongamentos, só que no dia seguinte, sinto o corpo todo dorido (acho que estou a alongar músculos que nunca foram alongados :):):) ).
Realizo nestas sessões diversos alongamentos, só que no dia seguinte, sinto o corpo todo dorido (acho que estou a alongar músculos que nunca foram alongados :):):) ).
Neste momento começou a surgir no
meu pensamento outro "Sonho" ligado à participação num evento desportivo para o ano de 2013.
Treinarei a partir deste momento com a possibilidade da concretização desta ação na mente, serve como motivação, mesmo que não a concretize.
Treinarei a partir deste momento com a possibilidade da concretização desta ação na mente, serve como motivação, mesmo que não a concretize.
O pensamento é o ensaio da ação( Sigmund Freud )
Todos os dias, continuo a sujeitar-me ao tratamento da fascite plantar.
Quero aqui deixar umas palavras de incentivo aos amigos que irão participar na Maratona de Lisboa , na Meia Maratona e nas estafetas, espero que tudo decorra normalmente durante as respetivas provas e que atravessem a meta com aquele sabor da conquista de um feito que perdurará nas suas memórias para toda a vida.
Até amanhã
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