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Há muito tempo que sentia as plantas dos pés rígidas, até parei de correr durante algum tempo,
para verificar se esta sensação, seria do batimento do pé no chão ou por outro motivo,
mas, após essa paragem continuaram os sintomas.
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Tudo isto devido a ter um acentuado arco na planta do pé (pé cavo).
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Devido a isto há alguns anos atrás, surgiu-me um Neuroma de Morton e tive de usar umas palmilhas ortopédicas, para atenuar o movimento do referido arco.
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Como se danificaram e deixei de as
usar, terei de voltar a encomendar umas novas palmilhas, feitas por medida e a usá-las sempre que corra.
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Irei realizar também umas sessões de
tratamento com massagens e infravermelhos
na planta dos pés durante um mês.
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Mesmo com este problema nos pés, continuarei a correr, agora que surgiu a motivação.
Se "parasse", teria de começar tudo de novo e isso eu não quero.
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Quanto à minha participação em corridas organizadas, neste momento ainda não estou devidamente preparado fisicamente para correr as distâncias dessas provas.
Se "parasse", teria de começar tudo de novo e isso eu não quero.
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Quanto à minha participação em corridas organizadas, neste momento ainda não estou devidamente preparado fisicamente para correr as distâncias dessas provas.
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Sábado - 1 de Dezembro de 2012
10 horas
Imagens do local do treino
Parque da Paz - Almada
Parque da Paz - Almada
Até amanhã
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