A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

terça-feira, 6 de março de 2012

CORRIDA DAS LEZÍRIAS - 2012

PRÓXIMA CORRIDA:

11 de março de 2012

Vila Franca de Xira
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10:30 h

15 km


Esta é uma corrida com um percurso quase plano e realizado em estrada de alcatrão , em calçada e em trilhos na Lezíria ribatejana.


O PERCURSO
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A. Partida de Vila Franca de Xira na Estrada Nacional N.º 10 junto ao Parque Urbano do Cevadeiro, Largo 5 de Outubro, Rua 1º Dezembro, Rua Serpa Pinto, Largo Marquês de Pombal, Rua do Curado, Rua Joaquim Pedro Monteiro, acesso à Ponte Marechal Carmona, E. N. 10 à direita para a Lezíria, efectuando um circuito de 9 Km e regressando pelo mesmo percurso, sendo a chegada no Parque Urbano do Cevadeiro.

Até amanhã

domingo, 4 de março de 2012

CORRIDA DA ÁRVORE - 2012

4 de março de 2012
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Lisboa ( Monsanto)
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10:00 horas
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10 km



Hoje fui correr pelas estradas do pulmão da cidade de Lisboa, no Monsanto.

Numa corrida organizada pela Xistarca e com a colaboração da Revista Atletismo, além desta corrida de 10 km, também se desenrolou uma caminhada de 3 km pela mata do Monsanto.

A partida foi dada na estrada dos Penedos e a chegada este ano era no Parque Keil do Amaral.

Uma organização sem pontos negativos limitando esta opinião à observação que fui realizando na minha passagem ao longo do percurso.

Uma corrida com um percurso muito variado e difícil com subidas e descidas, algumas acentuadas.

O meu desempenho considero-o positivo, pois consegui percorrer todo o trajeto a correr, mesmo nas subidas. Esta situação, nas corridas dos anos transatos não tinha acontecido.

Demorei a percorrer este "sobe e desce":

Tempo no relógio: 55 min e 54 seg
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Tempo oficial:56 mim e 06 seg
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Classificação na geral:586º
Total de atletas: 942
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Classificação no escalão(55-59): 47º
Total de atletas no escalão(55-59): 71
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Ofereceram como prémios uma camisola técnica e um pinheiro.

Foi mais uma manhã de domingo desportiva em que gostei de participar, esta corrida apesar de difícil, tem uma paisagem envolvente que nos motiva a correr.

Para o ano direi presente.

A próxima participação desportiva será na Corrida das Lezírias em Vila Franca de Xira em 11 de março.


AS IMAGENS

Antes do início da corrida
(com o Fábio Pio)


A partida




Prestes a atravessar a meta
( foto retirada do blogue Clickeite )


Na meta





Convivio após o final da corrida
( com o Filipe Fidalgo)
(fotos do Hamilton)



( com o Filipe Fidalgo e o Pedro Ferreira)



Os prémios
( camisola técnica e pinheiro )



O registo dos dados do meu desempenho nesta corrida

Fotos em: AMMA
Classificação em: Xistarca
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A DICA




Até amanhã

quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

CORRIDA DA ÁRVORE - 2012

Próxima corrida:

4 de março de 2012
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10 horas
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Lisboa (Monsanto)
.
10 km




O percurso

Estrada dos Penedos em direcção à 1ª Rotunda da Cruz das Oliveiras, segue em direcção à 2ª Rotunda pela Av. Martins, em direcção ao caminho das Pedreiras (restaurante Panorâmico do Monsanto), seguindo sempre em frente para a Estrada das Pedreiras, vira à esquerda em direcção ao Estádio Pina Manique, atravessa a Estrada de Monsanto, segue sempre paralelamente ao Bº da Boavista, em direcção à Meta que estará instalada na Alameda Keil do Amaral.




A altimetria


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A DICA



 
Até amanhã