A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

S.SILVESTRE DE LISBOA -2011

Próxima corrida:

31 de Dezembro de 2011

16 horas

Lisboa

10 km


O percurso:





A altimetria:

Meteorologia: Céu pouco nublado - Máx -17º  Min - 11º

O site da prova: Aqui
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A DICA

 
Até Sábado

sábado, 24 de dezembro de 2011

HISTÓRIAS DE NATAL


Quando terminou mais uma corrida chegou a casa, olhou para os ténis e verificou que tinham as solas gastas, como era reformado, a sua pensão mal dava para comer, quanto mais para comprar uns ténis novos.

Passou-lhe pela cabeça uma leve esperança de que alguém se lembrasse deste seu hábito saudável de correr e lhe oferecessem uns ténis, pelo Natal.
.

Chegou a véspera do Natal e a família numerosa juntou-se em casa dele como era hábito todos anos, viúvo desde o ano passado, vivia sozinho, com o seu cão.

As noras e a filha e os dois filhos, trouxeram os doces, o bacalhau, as couves e as batatas, as prendas que colocaram debaixo da árvore de Natal junto do presépio e pouco mais trouxeram porque a vida estava má.

Na família que iria participar nesta ceia de Natal havia ainda dois netos um de 5 anos e outro de 8 anos.

Comeram, beberam e conversaram animadamente quase todos os presentes na mesa excepto ele o dono da casa tinha motivos para estar assim triste, porque vivia sozinho e tinha saudades da esposa e também porque tinha de deixar de fazer o que gostava que era correr , os ténis já estavam rotos por cima e gastos nas solas.

Terminado repasto sentaram-se a ver televisão à espera da meia-noite e da vinda do Pai Natal, todos os anos havia um familiar que se vestia com a indumentária de Pai natal e entregava as prendas, desta vez coube a vez  à filha.

Ele sentou-se no seu sofá a um canto ligeiramente cabisbaixo e foi observando a entrega das prendas a cada um, quando ouviu do filho para o Pai Leandro levantou a cabeça e olhou para o tamanho da prenda, na esperança de serem uns ténis, mas logo se desiludiu, uns ténis nunca caberiam num pacote daquele tamanho, era um cachecol.

Continuaram a entrega, até que novamente ouviu que era para si e sentiu um redobrar da esperança que fosse o que tanto ambicionava, mas não era desta vez ofereceram-lhe uns chinelos.

Chegou ao fim a entrega das prendas e ele no seu interior sentia-se infeliz não se tinham lembrado que ele adorava correr.

Conversaram mais um pouco e uns familiares foram para casa. Ficaram lá a dormir a filha o genro e o neto, devido a morarem longe.

Ele foi-se deitar, mas antes de adormecer ainda pensou que amanhã se quisesse correr teria de ser com aqueles velhos e gastos ténis, que lhe deixavam os pés em ferida.

Ao amanhecer ainda eram cerca das 7 da manhã ouviu os gritos de um neto e entrou pelo seu quarto de rompante, a dizer "avô avô ainda está lá uma prenda que não entregaram" e ele vestiu o roupão e foi a correr atrás do neto como se fosse um menino, empolgado e cheio de esperança.

Chegou perto da árvore e o neto apontava para um embrulho que tinha ficado atrás da árvore de Natal e leram a etiqueta, para o avô Leandro dos filhos Raúl e Fernando e da filha Isabel.

Desembrulhou rapidamente e lá estavam eles, uns ténis novinhos "em folha", vieram-lhe as lágrimas aos olhos, como se lhe tivessem oferecido a melhor prenda do mundo.

Esta é uma história escrita ao sabor da "pena" sem qualquer correção tanto ortográfica, como na construção do texto.   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
A DICA



Boas festas
Até amanhã

domingo, 18 de dezembro de 2011

54º G.P. DO NATAL - 2011

18  de Dezembro de 2011

Lisboa

10 horas e 50 minutos

8 km e 780 metros




Nesta manhã fria (o termómetro do carro marcava 8º ) corri pelas avenidas de Lisboa, sem os carros que diáriamente entopem aquelas artérias, numa das provas mais antigas do País, disseram-me durante o aquecimento que a  mais antiga é uma prova do norte.(Paranhos??)

Um percurso que mencionei nas mensagens dos anos transatos , ter alguns pontos difíceis, este ano percorri-os sem qualquer dificuldade. (estou em forma:):) )

A distância desta prova foi de 8 km e 780 metros, não percebo a preferência por esta distância, existem provas com 5 km, 10 km, 15 km, 21 km e 42 km e 195 metros, ao adotarem esta distância mostra alguma confusão  nessa escolha.
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Algumas caras conhecidas de atletas do C.A.Patameiras, um familiar que também começou a ter o “bichinho” das corridas e qual não é o meu espanto quando saí do último túnel no sentido Saldanha - Campo Grande oiço chamar pelo meu nome e olho para o lado  e vejo o Mário Lima ía correr ao lado de uma atleta, parecia que a estava a convencer a correr a Maratona :):), cumprimentei-o e segui, pouco depois apareceu ao meu lado e fizemos juntos os 5 km finais.

A organização desta prova  teve nota positiva no geral, mas com alguns pontos a melhorar, nomeadamente a alteração da distância  de 8,780 para 10 km, realizar a entrega das garrafas de água dos dois lados dos corredores (coloquei-me do lado esquerdo quando cheguei ao fim não tinha água, pois a entrega era do lado direito, tive de voltar para trás).

Este ano tenho pulverizado vários recordes pessoais :):):), foi na meia maratona, foi na maior distância percorrida ( a maratona ) e foi agora nesta prova, pois percorri esta distância em 42 minutos a um ritmo de 4,47min/km também com uma “lebre de luxo “ao meu lado :):) não poderia acontecer outra situação.

Terminei bastante satisfeito este domingo de manhã desportivo.

Tempo oficial: 42 minutos e 31 segundos

Classificação na geral: 803º
Total de atletas: 1610

Classificação no escalão M45: 331º
Total de atletas no escalão M45: 611

AS IMAGENS


Antes do início da corrida




Aos +- 4 km





Faltam 300 metros para a meta







Na meta
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Após percorrer os 8 km e 780 metros







O meu pódio :):)


O registo dos dados do meu desempenho nesta corrida:

Fotos AMMA ( José Gaspar, Carlos V.Rodrigues e Tiago António): Aqui
Classificação: Aqui ou Aqui
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A DICA


Até amanhã