A partir de hoje, quando forem colocadas mensagens neste blogue, serão incluídas também pequenas dicas sobre a corrida(começar a correr, o treino, o equipamento, como manter a forma, perder peso, lesões, plano de corrida e a alimentação.....) retiradas de uma revista ( COACH RUNNERS ) e sem qualquer intenção comercial.
Estas informações pouco aprofundadas, terão como público alvo tanto corredores principiantes, como corredores com alguma experiência.
AS PRIMEIRAS PASSADAS
Até amanhã
