9 de Julho de 2011
Odivelas
20:00 horas
5 km
Ontem corri perto de casa, moro a 5 minutos do local da partida desta corrida.
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Esta prova teve o início numa zona de grande densidade imobiliária, onde estava previsto pelo que diziam, o Parque da cidade de Odivelas.
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Alguém tem lucrado com a quantidade de betão construído.
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Apesar de se chamar nocturna, quando foi dada a partida ainda havia Sol.
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Às vinte horas os 367 atletas iniciaram a correria pelas ruas de Odivelas num trajecto com algumas descidas, uma bastante pronunciada e algumas subidas de leve inclinação.
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Poucas pessoas a assistir ao longo do percurso, apesar de ser uma cidade com uma grande densidade populacional e os que assistiam quase sem reacção.
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Do meu desempenho, verifiquei que estas provas de 5 km são muito rápidas para mim ( e as outras também :):):) ).
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Mesmo assim corri a 4 min e tal nos primeiros 2 km depois é que fui abrandando, fruto de poucos treinos e de estar com peso a mais ( + 3kg ) :) ) e o peso da idade também conta :)).
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1km - 4:43 min
2km - 4:57 min
3km - 5:45min
4km - 5:51min
5km - 5:28 min
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Esta prova teve o início numa zona de grande densidade imobiliária, onde estava previsto pelo que diziam, o Parque da cidade de Odivelas.
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Alguém tem lucrado com a quantidade de betão construído.
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Apesar de se chamar nocturna, quando foi dada a partida ainda havia Sol.
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Às vinte horas os 367 atletas iniciaram a correria pelas ruas de Odivelas num trajecto com algumas descidas, uma bastante pronunciada e algumas subidas de leve inclinação.
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Poucas pessoas a assistir ao longo do percurso, apesar de ser uma cidade com uma grande densidade populacional e os que assistiam quase sem reacção.
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Do meu desempenho, verifiquei que estas provas de 5 km são muito rápidas para mim ( e as outras também :):):) ).
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Mesmo assim corri a 4 min e tal nos primeiros 2 km depois é que fui abrandando, fruto de poucos treinos e de estar com peso a mais ( + 3kg ) :) ) e o peso da idade também conta :)).
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1km - 4:43 min
2km - 4:57 min
3km - 5:45min
4km - 5:51min
5km - 5:28 min
No final entregaram uma garrafa de água, uma t-shirt e uma senha para uma sopa (caldo verde) como cheguei tarde :):) e estava uma grande fila dei a minha senha a outro atleta.
Uma curiosidade:
Quando estava a fazer o meu aquecimento, um atleta perguntou-me onde iria ser a próxima corrida, ao qual respondi que agora seriam as férias desportivas.
Disse-me depois que costuma visitar este blogue para saber quais são as corridas previstas.
O agradecimento:
Aos amigos que deixaram no último post uma mensagem de motivação e de rápida recuperação .
Classificação na geral: 271º
O agradecimento:
Aos amigos que deixaram no último post uma mensagem de motivação e de rápida recuperação .
Classificação na geral: 271º
Total de atletas: 367
Classificação no escalão M55-59 : 28º
Total de atletas neste escalão: 36
Tempo: 26 min e 50 seg
Classificação em : Xistarca
Até já
