CONTINUA A DESMOTIVAÇÃO

A DESMOTIVAÇÃO, OS TREINOS E AS CORRIDAS

Fui novamente atacado pela "maldita" desmotivação, desde o 1º de Maio, só treinei duas vezes,1hora e 5 min no dia 3, Sábado e 1hora 8 min no Domingo, dia 4 , na Segunda, Terça , e Quarta, nada de treinos, hoje quinta-feira vou treinar (?), nas ruas de Odivelas.
Mas esta "preguiça" vai passar, vêm aí mais duas corridas, uma no dia 18 de Maio, do S.L.Benfica ( 10 km ), nas ruas adjacentes ao Estádio do clube e outra na véspera, dia 17, a Corrida de Solidariedade Terry Fox ( 5 km ) no Parque das Nações.

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A história da Fundação

http://www.terryfoxrun.org/

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TERRY FOX

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CORRIDA S.L.BENFICA A 18 DE MAIO

Até já

RECORDAÇÕES

FRANCISCO LÁZARO

A estreia de Portugal nas Olimpíadas foi um verdadeiro fado. Nos jogos de Estocolmo de (1912)-V da Era moderna -, o dia 14 de Julho amanheceu abrasador. Seis atletas representavam a jovem República - um esgrimista, dois lutadores e três corredores. Francisco Lázaro era o nosso talismã. Nunca perdera uma prova e, numa maratona em Lisboa registara 2h 55m, menos três minutos do que a marca olímpica de Londres (1908). Carpinteiro numa fábrica de carroçarias, terá dito dias antes: «ou ganho ou morro». O prenúncio da morte chegou ao quilómetro 33. A poucos minutos do tiro de partida, colegas surpreeenderam-no a untar o corpo com sebo para se proteger do Sol. Às 13 horas, começou a prova. Sem chapéu, aos 28 km corria a par do sul-africano Kane McArthur, que ganharia o ouro. Cinco quilómetros depois, caiu inanimado e nunca mais recuperou a consciência. No hospital, diagnosticaram-lhe uma meningite. Morreu de madrugada.

Expresso, 3 de Maio de 2008

Até já

27ª CORRIDA INTERNACIONAL DO 1º DE MAIO-LISBOA

27ª CORRIDA INTERNACIONAL

DO

1º DE MAIO

LISBOA

15 Km

ESTÁDIO 1º DE MAIO ( O LOCAL DA PARTIDA E CHEGADA )

A CAMINHO DA META (3 FOTOS)

TEMPO NO RELÓGIO: 1 hora 19 min e 02 seg

TEMPO OFICIAL : 1hora 19 min e 37 seg

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CLASSIFICAÇÃO NA GERAL: 665º

TOTAL DE ATLETAS MASCULINOS: 882

TOTAL DE ATLETAS FEMININOS: 74

TOTAL DE ATLETAS: 956
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CLASSIFICAÇÃO NO ESCALÃO (50-54):110º

TOTAL DE ATLETAS NO ESCALÃO (50-54): 139

A CORRIDA

Início da corrida na Avenida Rio de Janeiro em frente ao Estádio 1º de Maio.
Quanto ao tempo estava um pouco de calor para o meu gosto.

Muitos dos espectadores ao longo do percurso eram estrangeiros.
O percurso era plano com a excepção das saídas dos túneis na Avenida República e ao longo da Avenida Almirante Reis, com uma subida não muito inclinada mas muito longa, onde encontrei alguma dificuldade.
Mantive um ritmo sempre certo aos 5 km - 24 min aos 10 km -50 min, na referida avenida é que demorei um pouco mais.
Noto que quando passo dos 10 km, quero aumentar o ritmo e não consigo, as pernas estão “presas”, falta de treino em velocidade (séries) e a idade (eh eh eh).
Por este motivo, fui ultrapassado por vários atletas perto da meta.
Gostei de participar, prova bem organizada com uma pequena falha , avariou o WC dos homens e a alternativa foi um WC do estádio um pouco longe do local da partida.


O BLOG JÁ É CONHECIDO PELOS ATLETAS DO PELOTÃO

Quando efectuava o meu aquecimento, dentro do estádio, um atleta, ao passar disse “ Ó José, estás bom” eu respondi, “desculpe mas deve estar a confundir-me com outra pessoa” perguntou-me “não se chama José?”, eu disse "que sim” ele respondeu “que não me conhecia pessoalmente, mas do Blog”, mora na minha zona e estivemos um pouco a conversar.
Perto do estádio passou um atleta por mim, e perguntou “você não é o do blog?”, eu respondi “que sim”, e ele retorquiu “tem lá uma foto onde eu estou”, então disse-lhe “que me enviasse o contacto que lhe enviaria a foto”.

CONVERSAS ANTES DA PARTIDA

Perguntou o atleta X: Então Paris?

Respondeu o atleta Y: Foi bom, fiz um tempo de _?__

Disse o atleta X: Em Zurique foi muito bom, uma temperatura de 12º, tudo planinho.

A MEDALHA

Até amanhã