A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

quarta-feira, 30 de abril de 2008

27ª CORRIDA INTERNACIONAL 1º DE MAIO - LISBOA

PRÓXIMA "AVENTURA"

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27ª CORRIDA INTERNACIONAL

1º DE MAIO - LISBOA

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10:00 H
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15 Km


PERCURSO

Avenida Rio da Janeiro ( frente a estádio 1º de Maio - Partida ) - Avenida do Brasil - Campo Grande - Entrecampos - Avenida da República - Praça Duque de saldanha - Avenida Fontes Pereira de Melo - Praça de Marquês de Pombal - Avenida da Liberdade - Praça dos Restauradores - Rossio - Rua do Ouro - Terreiro do Paço - Rua da Prata - Praça da Figueira - Martim Moniz - Rua da Palma - Avenida Almirante Reis - Praça do Areeiro - Avenida João XXI - Avenida de Roma - Praça de Alvalade - Avenida Rio de Janeiro - Estádio 1º de Maio ( meta ) uf uf, já estou cansado.


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ORGANIZAÇÃO DA:

UNIÃO DOS SINDICATOS DE LISBOA / CGTP-IN

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COLABORAÇÃO TÉCNICA DO:
ANUÁRIO DA CORRIDA
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ATÉ SEXTA-FEIRA

sexta-feira, 25 de abril de 2008

31ª CORRIDA DA LIBERDADE - LISBOA

31ª CORRIDA DA LIBERDADE


LISBOA


25 DE ABRIL DE 2008


10:30H



PONTINHA-RESTAURADORES


10 Km


Porque coloco tantas fotos minhas neste blog?

Será porque:

- sou vaidoso

- sou exibicionista (não confundir ah ah ah )

- uma foto vale mil palavras

- embeleza o blog

- gosto de partilhar as minhas emoções

Penso que é um pouco de cada.




NO FINAL DA AVENIDA DA REPÚBLICA ( +- 9Km)




AVENIDA DA LIBERDADE ( +- 9Km e 600 metros)


RESTAURADORES ( 10 Km )



TEMPO NO RELÓGIO: 50 min 39 seg


ALGUÉM DISSE


"É MUITO DIFÍCIL EXPLICAR O QUE É A LIBERDADE

A QUEM NUNCA SENTIU A FALTA DELA."


ONDE ESTAVA NO 25 DE ABRIL DE 1974?

Morava na Pontinha, levantei-me como de costume às 6 horas da manhã, tinha de ir no autocarro das 6 horas e 20 minutos até Sete-Rios, para em seguida apanhar o comboio que me levava até a Alverca onde trabalhava nas OGMA.
Nesse dia quando cheguei à paragem as pessoas que normalmente iam nesse autocarro, eram sempre as mesmas, disseram-me, "não se pode passar para Lisboa", existe uma barreira com militares, houve uma revolta militar, foram as únicas informações que obtive.
Voltei para casa e fui dormir.

Nesta época estava sempre com sono, acordava muito cedo para trabalhar e ainda estudava à noite até às 23:00h.
Ao longo do dia as pessoas da Pontinha, que continuava sitiada, iam levando alimentos e bebidas aos soldados que estavam nas barreiras.

Desse dia tenho mais algumas recordações, mas não interessam para aqui.



O PERCURSO

PONTINHA – CARNIDE - LUZ - 2ªCIRCULAR - CAMPO GRANDE - CAMPO PEQUENO - AVENIDA DA REPÚBLICA – SALDANHA - AVENIDA FONTES PEREIRA DE MELO - MARQUÊS DE POMBAL - AVENIDA DA LIBERDADE –RESTAURADORES.


A CORRIDA

A corrida teve o início dentro do Quartel de Engenharia 1 na Pontinha, com o tempo quente, antes da partida, foram distribuídos cravos aos atletas, pelos bombeiros da Pontinha, houve os discursos da praxe pelas entidades do concelho e da organização da prova.
O meu desempenho nesta corrida decorreu normalmente, o calor foi a maior contrariedade, não gosto de correr com calor, só tive alguma dificuldade na saída de um dos túneis após uma subida, tive que abrandar, mas o resto foi relativamente fácil, estou em boa forma (ah ah ah).
Corri em média a 5min/km, num ritmo confortável, talvez fosse num ritmo mais acelerado, no início e no final a descer a Avenida da Liberdade.

Gostei de participar nesta prova, no ano passado também tinha participado, mas tem alguns aspectos que podem melhorar, a pontualidade na partida, a entrega dos dorsais, a forma como é realizada a ordem de chegada dos atletas e talvez uma medalhita comemorativa do 25 de Abril.

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NOTAS SOLTAS

Revi uma pessoa que conhecia e já não a via hà mais de 20 anos, era da organização da prova e mora na Pontinha, não me reconheceu, disse que eu estava muito diferente.
( não acho, vejo-me ao espelho e estou igual, ah ah ah).

Revi também a atleta que participou na corrida da solidariedade ISCPSI/APAV e que neste blog tive que repôr a verdade desportiva, acenei-lhe, não retribuiu, ou não me reconheceu ou "fingiu "não me conhecer.

O DIPLOMA DE PARTICIPAÇÃO




Até já

domingo, 20 de abril de 2008

A DESMOTIVAÇÃO

Pela segunda vez, não fui a uma corrida em que estava inscrito.

Hoje não fui correr ao Correpraia - Costa da Caparica-2008.
Porquê?
Por vários motivos, que passo a descrever:

1- Vento
2- Possibilidade de chuva
3- Areia mole
4- Frio
5- Mar muito agitado
6- Preguiça
7- Pouca motivação (estou atravessar uma fase de desmotivação para correr)
8- Stress
9- Fadiga



O que tem contribuído para isso, a instabilidade emocional, a instabilidade profissional devido à constante alteração das regras, provocada pelos “senhores/as” que gerem a organização onde trabalho, o treinar sempre sozinho, o local de treino durante a semana pouco apropriado ( em estrada, muitos carros e poluição).




O que pretendem profissionalmente ( não sei se conseguem)


Terei que intervalar com outra modalidade por exemplo o Tai Chi Chuan, (próprio para a minha idade ( eh eh eh eh )) mudar o local de treino ( não sei se isso é possível devido à falta de tempo) e aumentar a carga de treino ( treinar todos dias, excepto um dia para o descanso). Inserir-me num grupo de treino ou encontrar um parceiro para treinar.


A alternativa à corrida


Hoje irei treinar na passadeira eléctrica, 1 hora, para a semana logo se vê ( eh eh eh).

Até já, vou treinar.