A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

terça-feira, 1 de janeiro de 2008

S.SILVESTRE DA AMADORA

31 DE DEZEMBRO
18:10 H
10 Km

Em pleno esforço



A chegar com um aspecto menos cansado


ANÁLISE DE UMA PROVA INTERNACIONAL,

POR UM ATLETA POPULAR DA CAUDA DO PELOTÃO


Uma noite agradável para correr, um pouco de frio, mas não se sentia devido ao aquecimento do corpo ao longo da corrida .
O percurso tinha como pontos mais complicados a subida desde o monumento do bombeiro até à rotunda do vulcão (C.S.Brás), a subida dos comandos (a mais inclinada) e uma pequena subida junto ao C.C.Babilónia, o restante percurso era acessível.
A organização desta prova internacional teve muitos pontos negativos, no prospecto estava escrito que o levantamento dos dorsais era na sede do Rangel das 10 às 17h, afinal era num contentor junto à meta. Cheguei junto do contentor eram 13:40h o funcionário tinha ido almoçar só apareceu às 14:15h, esperei 35 minutos e estavam lá umas dez pessoas à espera.
Durante a prova nem uma gota de água de abastecimento, na chegada um funil com mais de 300 pessoas para um ou dois funcionários darem uma garrafinha pequena de água e uma camisola, depois de mais de 20 minutos de espera. Não instalaram WCs.
Os organizadores de algumas provas ainda não se consciencializaram que devem acarinhar os atletas populares/veteranos, porque se não forem eles, a darem o colorido e a grandiosidade à corrida, devido à quantidade e qualidade de alguns destes atletas, estas provas ficam com +- 40 atletas mais competitivos, o que não é nada atractivo para o público e bastante desmotivador para estes atletas.
A destacar pela positiva, nesta prova, o calor humano ao longo de todo o percurso, simplesmente maravilhoso, em quantidade e em apoio caloroso aos atletas, nunca tinha participado numa prova com tantas pessoas a assistirem, dou os meus parabéns ao povo da Amadora.
Para o ano lá estarei, pelo o apoio do público e ficando à espera que a organização melhore.

Tempo chip: 50min 27 seg


Tempo relógio : 49 min 53 seg

Classificação na geral : 522º

Total de atletas masculinos: 695


Classificação no escalão M5055: 86º

Total de atletas no escalão: 112






segunda-feira, 17 de dezembro de 2007

O FRIO A CHUVA E OS TREINOS

DESEJO A TODOS QUE POR AQUI PASSAM
UM BOM NATAL
E UM ANO 2008
COM MUITAS CORRIDAS, SEM DESISTÊNCIAS.




FRIO FRIO FRIO

Sábado 15 - Parque das Nações -9:30 horas - Temperatura
Domingo 16 - Parque das Nações -9:30 horas - Temperatura

CHUVA CHUVA CHUVA

Devido a estar a chover no dia 19, quarta-feira tive que treinar na passadeira rolante.


OS TREINOS

Dezembro

1 - SAB- 1 hora
2 - DOM - 1 hora
4 - TER - 45 min
6 - QUI - 45 min
9 - DOM - 1 hora
11 - TER - 45 min
15 - SÁB - 1 hora
16 - DOM - 1 hora
19 - QUA -45 min (indoor)
20 - QUI -DESCANSO
21 - SEX - DESCANSO
22 - SÁB - 1 hora
23 - DOM -1 hora
24 - SEG -1 hora
25 - TER - DESCANSO ( doces,doces,doces)
26 - QUA - 1 hora
27 - QUI - 1 hora
28 - SEX - 30 min
29 - SÁB - DESCANSO
30 - DOM - DESCANSO
31 - SEG - S.SILVESTRE DA AMADORA - 18:10 h

quinta-feira, 6 de dezembro de 2007

A CIMEIRA EUROPA / ÁFRICA E OS TREINOS

DOMINGO, DIA 9 DE DEZEMBRO DE 2007
10 HORAS
Hoje lá fui treinar para o Parque das Nações, sabia que o trânsito estava condicionado e os caminhos cortados em redor da FIL e do pavilhão Atlântico, mas encontrei o trânsito completamente interditado no acesso ao P.Nações por Moscavide porque iam a passar um carro com um "VIP" e a sua comitiva, devido a esta situação, tive que fazer um desvio por uma estrada a mais de 3 quilómetros perto de Sacavém para ter acesso ao P. das Nações.
Prometi que neste blog não entraria política mas não resisto e tenho que deixar aqui a minha indignação por esta cimeira Europa / África com os

Senhores Multimilionários da Guerra e da Fome
e suas comitivas que se mantêm no poder há 20, 30 e 40 anos, vivendo faustosamente enquanto os povos dos seus países vivem continuadamente na miséria.
Os grandes empresários e bancos europeus com a sua habitual ganância pelo dinheiro gerado dos grandes negócios, com esses países, "obrigam" os políticos por conveniência destes também, a fechar os olhos e a pactuar com tudo isto, demonstrando durante esta cimeira e ao longo dos anos, apenas uma tímida preocupação .





OS TREINOS

Dezembro

1 - SAB- 1 hora
2 - DOM - 1 hora
4 - TER - 45 minutos
6 - QUI - 45 minutos
9 - DOM - 1 hora

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31 - SEG - S.SILVESTRE DA AMADORA