A CORRIDA NÃO É SEMPRE PARA O MAIS RÁPIDO...... MAS PARA AQUELE QUE CONTINUA CORRENDO.

sexta-feira, 31 de agosto de 2007

CONTINUAM OS TREINOS




Continuo a treinar, agora pelas ruas de Odivelas com muitas subidas e descidas, ruas sem passeios e onde por vezes acontecem peripécias, devido aos automobilistas (alguns) não respeitarem as passadeiras, nem se afastam um pouco, quando vêm alguém a correr junto à berma da estrada.
È um perigo treinar nas ruas desta localidade.

27 - SEG - 32 min
28 - TER - 1 hora
29 - QUA -1 hora e 1 min
30 - QUI - 1 hora e 2 min
31 - SEX - 50 min
1 - SÁB - Descanso
2 - DOM- 1hora e 4 min
3 - SEG - Descanso
4 - TER - 52 min
5 -QUA - Descanso
6 - QUI - 1 hora e 6 min ( caminhar a subir 34 min )
7 - SEX - Descanso
8 - SÁB- Descanso
9 - DOM- CORRIDA DO AVANTE ( Seixal ) 10 Km

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